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星島日報
減肥不用戒珍珠奶茶? 醫生教改吃8種食物 女子激減35磅穩血糖
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TOPick - 香港經濟日報
脂肪肝|全港逾100萬人患脂肪肝醫生推介1類食物逆轉脂肪肝 12周内降低肝炎指數【附脂肪肝6大高危人士】 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 都市病
【脂肪肝/肥胖/肝臟/肝炎/酒精性脂肪肝/逆轉脂肪肝/改善脂肪肝/肝炎指數降低/內臟脂肪高/豆腐/豆漿/黃豆製品/大豆異黃酮】脂肪肝是常見都市病,2017年中大一項研究指出,每5名非肥胖人士就有1人驗
2 日前
國際線上
水果不甜,就不容易讓人長胖……是真是假?|謠言終結站-國際在線
多學一個知識點 ——吃什麼水果不容易長胖 主要看三點:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指數(GI),即某一食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力;3.血糖負荷(GL),即將攝入碳水化合物的質和量結合起來,評價膳
4 日前
防癌食物|吃1種平價蔬菜可防6大癌症!更降血糖防骨折 集8大好處
防癌不一定要吃貴價食物。吃一種常見的平價蔬菜,就可預防6種癌症,更有降血糖、防骨折等功效。到底這款性價比相當高的平價蔬菜是何方神聖?
6 日前
降膽固醇|女子減肥竟令膽固醇超標 不用吃藥2個月回復正常!靠8招逆轉餐單大公開
5 日前
30天逆轉脂肪肝!每天做6件事超有效 少喝1飲品風險減53%
3 日前
靚媽精明眼︱香蕉高鉀低鈉助減重睡眠情緒 研究:女性每日進食兩根香蕉焦慮感大減 - 香港經濟日報 - TOPick - 親子 - 休閒消費
香蕉是全球最普遍的水果之一,本港市面常見的香蕉通常為華蕉、大蕉、皇帝蕉等。香蕉除了美味可口、方便進食外,還含有大量營養素如維他命B及C、鉀和色氨酸。高鉀飲食能透過放鬆血管平滑肌和減少外周血管阻力來降低
大紀元
預防中暑吃甚麼?黃瓜清熱消暑 又可減肥
黃瓜,熱量超低,還能阻止脂肪生成,減肥之餘,還能強身健體,並降低血糖、血壓,是世間最為普及的減肥瓜、天然美容劑和糖尿病患者的食材。同時,它與西瓜一樣,大量出產於盛夏,含水量高達98%,儼然就是為人解暑去熱、補水止渴、解酒保肝的良藥。便於攜帶的消暑「補水劑」盛夏解暑補水,大家一定會想起西瓜:水份十足,清甜止渴,解暑...
脂肪肝︱全港年增10萬脂肪肝新症 醫生拆解4大迷思警告:惡化成癌僅剩3個月命 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 都市病
【脂肪肝/肝癌/肝硬化/迷思/護肝食物】脂肪肝是肥人獨有?吃護肝保健品就一定不會患脂肪肝?這些實際上都是謬誤!有醫生提醒大家,其實有很多常見生活習慣,都會增加患上脂肪肝的風險,長遠而言可能引起肝硬化,
7 小時前
為身體排毒必吃6大食物 更降膽固醇防腦退化!吃乳酪也可解毒?
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