搜尋結果
2014年10月29日 · 西柚減肥法的意思是只要把西柚加入沒有澱粉質正餐，就可以食到飽為止。 西柚含有豐富維他命C 和纖維，對身體有抗氧化作用，但營養師指暫時沒有一種食物，食後可以令人消脂。
即睇SundayKiss西柚減肥法文章，多角度呈現最快最新西柚減肥法內容，SundayKiss緊貼育兒、親子好去處、食譜資訊，讓子女健康成長！ Primary Mobile Navigation 熱門搜尋
2022年3月30日 · 瘦身湯內的材料都是瘦身聖物，例如椰菜熱量低，富含膳食纖維、維生素及礦物質，可滿足飽腹感，同時促進腸道蠕動，幫助消化。 另外椰菜又可以健腦補腎，維持骨骼健康，降低致癌物毒性和膽固醇水平。 而西芹、而甜椒裡面有辣椒素酯，能提高體溫，燃燒體內脂肪，而且可以抗斑美白，降低腦中風和心肌梗塞的風險。 番茄可促進腸道的健康，抗氧化，減少黑色素形成，維持心臟健康，防癌。 洋蔥可以抗氧化，抗菌，控制血糖，維持骨骼、心臟健康。 不過甲狀腺機能較低、瘙癢性皮膚病、脾胃虛弱、胃腸道潰瘍人士要避免進食太多椰菜。 而且滾湯烹調時間短，體質虛寒人士，如手腳常冰冷、容易疲倦、怕冷，還有腎病、低血壓患者要避免飲太多，否則血糖不穩，身體會更加虛弱，更容易疲倦。
2015年11月11日 · 西柚減肥法的意思是只要把西柚加入沒有澱粉質正餐，就可以食到飽為止。 西柚含有豐富維他命C 和纖維，對身體有抗氧化作用，但Carmela 就指：「暫時沒有一種食物，食後可以令人消脂。
2023年3月24日 · 黎芷珊最長試過跟從「生酮飲食菜單」半年至9個月，她表示沒有出現太多副作用，更大讚這減肥法有去水腫的功效，推薦一班想努力瘦身的女士們嘗試。
2020年9月16日 · 她研究了針對上班族的 減肥 方法，善用上班時間作飲食控制及按摩，再每晚堅持做簡單的運動，8日內由51.5kg減至49.9KG。 韓妹Hyeri 8日內由51.5kg減至49.9KG。 ｜圖片來源：씬스틸러 YouTube 截圖. 減肥重點：嚴格控制飲食！ 在Office工作，整天都在坐，下班又忍不住吃零食及宵夜，特別容易變胖！ 韓妹Hyeri就指，上班族減肥的最大敵人是「外出用餐」，因為餐廳的食物大多高油高熱量，女生們攝取過多熱量，吃飽了又立即坐下，最後只會轉化成肚上的脂肪！ 所以，上班族減肥的重點是要嚴格控制飲食！ 上班族減肥的重點是要嚴格控制飲食！ ｜圖片來源：씬스틸러 YouTube 截圖. 8日減肥餐單.
2020年11月23日 · 近年各式各樣的減肥飲食法大熱，又有名人明星實測加持，但究竟哪個才適合自己？. 每款減肥飲食法的分別又是甚麼？. 以下由註冊營養師 Angela Lau 為大家介紹2020年最受歡迎的5個減肥飲食法，以及詳細講解其好處和壞處，讓大家可以在減肥的道路上 ...
