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3 天前 · 2024-05-24 00:00. 減肥飲品｜早餐飲「綠拿鐵」減肥超有效？ 營養師推介3款「400卡激瘦」天然食譜！ 喝果汁很健康？ 其實果汁極高糖容易致肥，有營養師就推介飲用「綠拿鐵」減肥，同時可補充膳食纖維。 但須避免加入太多2類食材，以免越喝越肥。 她教製作3款「激瘦綠拿鐵」當早餐，全部不超過400kcal。 早餐喝綠拿鐵減肥超有效？ 「綠拿鐵」是綠色的咖啡？ 甚麼人適合飲？ 在YouTube頻道影片教正確地喝「綠拿鐵」以達到減肥效果。 這是一種以綠色蔬菜為主，加入各種蔬果、牛奶、豆漿、堅果等食材打成的飲品，並不是咖啡。 她提醒，綠拿鐵雖有減肥功效，但有2類人士並不適合飲用，而且若某些食材若加太多，恐有反效果，體重可能上升，在2星期內增加3kg。 甚麼是「綠拿鐵」？ 為何可減肥？
2 天前 · 而後使用減肥藥Wegovy又減去50磅（約22.6公斤）。她分享減肥旅程上的10 ... 鄭明典曝彭啟明找他接1任務 逾千名網友支持：不二人選 搶領中鋼股東會 ...
2 天前 · 美國最新調查發現，國內的「Z世代」、即1996後出生的青少年，他們有吸煙及飲酒等不良習慣的人數，創40年來的新低。. 美國密歇根大學的研究團隊早前訪問了4萬名青少年，結果顯示有4成受訪者於過去一年曾經喝酒，比1997年的6成大幅下調。. 而有吸煙習慣的受 ...
2 天前 · 欣欣乖擘開佢2024-05-25 22:35:48. 或者水煙 總之就純粹圍內自己玩. HP02024-05-25 22:39:37. 講到尾咪又係約炮 而家大把方法使鬼去. 結束開始2024-05-26 14:56:03. 印象中鍾意飲酒嘅人都好mk 而家比以前少咗mk 品酒嗰啲少眾唔講啦. 第 1 頁 第 2 頁. 吹水台 自選台 熱 門 最 ...
22 小時前 · 吃甚麼容易患脂肪肝？有營養師分享病例指，一名55歲女子聲稱一日三餐飲食清淡健康，骨折後吃5種食物進補，但卻患上嚴重脂肪肝。原來，部分食物看似健康，但暗藏高糖高脂陷阱，增加患脂肪肝的風險！改吃甚麼可逆轉脂肪肝？ 自認飲食清淡健康 患腎石及嚴重脂肪肝 營養師夏子雯在Facebook專頁 ...
2 天前 · 9款點心高卡高脂高鈉 三高減肥人士要慎吃 馬拉糕、鳳爪、叉燒包、腸粉、蝦餃、燒賣等點心，該怎麼選擇？ 註冊營養師鄭穎詩（Fiona） 在「Nutri Life」智悅營養顧問中心facebook專頁發文提醒，三高和過重人士選擇點心時要留意，高熱量、高脂肪、高飽和脂肪、高鈉的點心盡量淺嘗。
3 天前 · 中醫的「甩肉法」大公開：久坐族吃「這個下午茶」除痰濕、助減重. 以痰濕體質為例，大多是久坐的上班族，加上下午常易團購如炸物、甜點….等下午茶，此時除了服用去除痰濕的藥材，亦可多吃如四神湯、生薑、薏仁…等食材，達到健脾胃、利溼的 ...
