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  1. www.hk01.com › 教煮 › 1025777節瓜≠櫛瓜｜通便降血糖節瓜8功效 1情況勿吃恐胃痙攣！揀靚瓜5 ...

    2 天前 · 節瓜功效｜降膽固醇防便秘8益處 0脂肪減肥一流 除了品種不一樣外，節瓜和櫛瓜的主要功效也不盡相同。節瓜富含膳食纖維、維他命C、維他命K及鉀、鎂、鈣等礦物質，不僅可幫助降低膽固醇、降低血糖，還可以預防便秘、去水腫及保護眼睛免受紫外線損害。

  2. www.hk01.com › 教煮 › 1024469心臟病預防丨缺好膽固醇增心臟病風險！牛油果5食物提升好膽固醇 ...

    6 天前 · 教煮. 心臟病預防丨缺好膽固醇增心臟病風險！. 牛油果5食物提升好膽固醇. 高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C），通常被稱為「好膽固醇」，因為它有助於減少心臟病發作的風險。. 如果 HDL-C 水平過低，可能會增加患心臟疾病的風險。. 那麼HDL-C 的正常範圍是多少？.

  3. www.hk01.com › 教煮 › 891023絲瓜好處｜降血壓去水腫6大好處 2類人不宜 靚瓜7特徵粗或幼好？ ...

    3 天前 · 絲瓜功效5：降血壓 絲瓜中的鉀，有益於血管擴張並 有助降低血壓。絲瓜功效6：預防便秘 絲瓜的含水量高並富含膳食纖維，可幫助腸胃的蠕動，改善便秘問題。

  4. www.hk01.com › 教煮 › 1024550米糠油功效｜降三高煙點高過橄欖油9好處 維他命K=花生油35倍！ - ...

    5 天前 · 米糠油有8成不飽和脂肪酸。. （圖片︰Unsplash）. 米糠油9功效及好處. 抗氧化：維他命E和穀維素具抗氧化作用，有效對抗自由基對細胞的傷害。. 抗發炎：穀維素可抑制炎症，減少身體細胞發炎。. 降血脂：維他命E和穀維素可降低血脂。. 降血壓：不飽和脂肪酸可 ...

  5. www.hk01.com › 教煮 › 1026577日月魚功效｜日月魚不是魚！明目益肝9好處中醫推1湯水+防假貨3招 ...

    1 天前 · 揀靚瓜5招 紅菜頭功效丨降血壓助抗癌紅菜頭抗氧化強！真空包裝 食前多做1步 鵪鶉/鷓鴣分別｜潤肺止咳補氣血功效不同 蛋白質=雞3倍推介2湯水 米糠油功效｜降三高煙點高過橄欖油9好處 維他命K=花生油35倍！潺菜功效｜通便降膽固醇10益處糖尿病最啱！

  6. www.hk01.com › 教煮 › 1025785金針菇/銀針菇一直都搞錯！專家教揀3招不用洗 原條排出只是殼！ ...

    3 天前 · 鵪鶉/鷓鴣分別｜潤肺止咳補氣血功效不同 蛋白質=雞3倍推介2湯水 米糠油功效｜降三高煙點高過橄欖油9好處 維他命K=花生油35倍！潺菜功效｜通便降膽固醇10益處糖尿病最啱！鈣比牛奶高2類人慎食 白鳳丸功效｜補氣血4功效可改善男士性功能！

  7. www.hk01.com › 開罐 › 1023922減肥｜向瘦人學習6個好習慣「養成易瘦體質」原來瞓得差都會易肥 ...

    5 天前 · 胖子總是擔心吃不飽，而瘦子對飽的定義是不餓，他們不太會為了吃而吃，或是到了三餐時間非要吃飯，吃飯只吃七分飽，不會吃撐，絕不會勉強自己把東西通通吃進肚子裡。

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