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3 天前 · 根據世界衛生組織的標準指引，成年人的收縮壓持續在140mmHg或以上，或舒張壓持續在90mmHg或以上，就屬患上高血壓。 「如果本身已經是腎病患者，則應進一步控制血壓在130/80mmHg的水平，以減低疾病惡化的機會。 事實上，導致高血壓的原因很多。 其中約有95%的患者與遺傳和環境因素有關，包括不良的生活習慣，如高鹽飲食、缺乏運動、吸煙、家族遺傳、肥胖和年齡增長等。 另外，約有5%的患者則是由其他身體問題引起的，例如腎病、心血管疾病等，而且主要發生在年輕患者身上。 譚雋熹醫生直言，如果能找出血壓控制不佳的原因並進行相應的治療，同時嚴格控制各種危險因素，包括超重、吸煙、飲酒等，大部分情況下都能有效控制血壓並提升腎臟健康。
3 天前 · 【飲食習慣／減肥／脂肪肝／內臟脂肪】近年流行台式飲品，然而這些飲品大多含有較高糖分，對健康無益。有台灣資深護士分享自家經歷，兒子升讀大學後開始常喝含糖飲品，甚至因而患上輕度脂肪肝；其後決心戒掉含糖飲料後，不到1年時間就減去44磅（約19公斤），甚至改善了脂肪肝問題。
6 天前 · 對方則回應指早餐通常會吃1顆水煮蛋，加1杯無糖豆漿，但間中亦會飲鹹豆漿配油條，或者食吃連鎖快餐店的素菜漢堡配炸薯餅及橙汁；午餐會吃魚加1碗飯，或是吃鐵板燒，飯後會吃水果，有時公司「萬歲」時，會點多份炸雞排；晚餐方面，飯約4分之1碗加蔬菜，加沒有蒜泥的白肉，另加筍片湯加水果，還會喝洛神花乾的茶飲。 女子也向夏子雯指，因腳有骨折，會吃較多的雞皮雞爪豬皮、燉雞湯，或喝白木耳飲來補充膠原蛋白，希望快快修復骨頭。 夏子雯表示，在她看來，女子的餐單根本是「滿佈危機」，她建議女子若想改善血糖、重度脂肪肝、體脂過高的狀況，建議早上鹹豆漿配油條，改成煎荷包蛋比較好，以無糖茶飲或黑咖啡，取代橙汁，想吃薯餅建議在家中用氣炸鍋炸自煮。
4 天前 · 1. 鍾麗淇大女患罕見基因病. 鍾麗淇（Margaret）於2010年與老公Nardone Ruggero結婚，同年誕下大女Isabella，不過Isabella在6個月大時，確診患有罕見基因病「四號染色體缺損綜合症」（Wolf-Hirschhorn Syndrome），手腳軟弱無力、並有發展遲緩問題、需要長期食藥抗腦瘤，醫生曾診斷後斷言不能走路，更指她活不過兩歲。 Margaret在女兒5歲起教她走路，雖然一步一艱辛，但女兒如今終能扶著鐵架走路，鍾麗淇形容女兒是「戰士公主」（Warrior Princess）。 被公認為好媽媽的Margaret，不少人認為她為愛女付出很多，但她卻反而感謝女兒：「好多人會覺得我付出好大，但我覺得得著更多。
4 天前 · Bosco則負責為菜式加入新穎元素，將魚膠啫喱結合子薑皮蛋打造成精美的「寶石子薑皮蛋」。 二人的主菜則是創意酸菜魚，嘉欣更因此獻出處女劏魚，所以才要額外事前受訓。 面對一眾超嚴格評審，嘉欣直言緊張：「冇諗過係咁，本身以為輕鬆啲…我係嚟玩。 生意女強人丨龔嘉欣自言放棄結婚專注搵錢 揭右膝舊患復發帶傷開工. 龔嘉欣與酒店餐廳行政總廚李家鋌。 黎諾懿廚藝荒廢. 入廚年資高達20多年的黎諾懿自從7年前大仔「小春雞」黎峰睿及細仔「小冬牛」黎奕辰先後出世後，笑言已將廚藝忘掉得一乾二淨：「食嚟食去都係清蒸，烚蛋咁，所以依7年冇乜煮過啲勁嘢。 諾懿與Esther合作炮製的頭盤和主菜，分別是「蔥油蟶子天使麵」和「蜜柑花甲馬頭魚」，齋聽菜名已甚有創意。
4 天前 · 超市優惠｜兩大超市本周優惠 惠康全場指定貨品$8或28元. 社會. 發布時間： 1 小時前. 最後更新： 49 分鐘前. 分享：. 熱門 東張西望 藥物百科 兒童健康 超市大搜查 名校專區 九龍城寨之圍城 家族榮耀之繼承者 高才通 到校服務 會員有獎. 本周兩大超市繼續推優惠 ...
6 天前 · 自林鄭月娥2017年出任特首，新聞統籌專員一職一直懸空，懸空近七年。. 政府今日公布，委任「四點鐘謝sir」特首辦傳訊秘書謝振中為新聞統籌專員，六月一日就任。. 謝振中獲委任為新聞統籌專員，他將於六月一日就任。. (政府新聞處圖片) 政府發言人 ...
