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  1. 降血壓高食療 相關

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搜尋結果

  1. www.mameshare.com › 高血壓餐單-飲食禁忌-清淡高血壓飲食禁忌＋7日餐單例子 清淡原型食物穩血壓 規律運動改善 ...

    2 天前 · 高血壓是指血壓持續升高的一種慢性病，通常分為兩類：原發性高血壓和繼發性高血壓。高血壓患者應該選擇低鹽、低脂肪、低糖的食物，多攝取蔬菜、水果和全穀類食品，並保持適量的運動和健康的生活方式。針對高血壓病人的7日餐單，可以考慮以下建議⋯⋯

  2. www.edh.tw › article › 36090愛喝飲料就選它！心臟科醫師揭秘「5種護心飲料」清爽降血壓、減 ...

    1 天前 · 營養師打破喝水量迷思：觀察這2點就知道飲水量夠不夠）. 護心飲料2：綠茶、紅茶！. 抗氧化又降血壓. Long Cao分享，綠茶富含強大抗氧化劑兒茶素，尤其是「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（epigallocatechin gallate, EGCG，兒茶素之一），有助預防動脈粥狀硬化、動脈斑 ...

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  4. www.youtube.com › watch長者血壓點先算高？血壓藥會愈食愈純嗎？應該幾時開始食？｜醫 ...

    2 天前 · 血壓高在香港很常見，老人科專科醫生林楚明指，大部分血壓高都沒有症狀，因此建議65歲或以上的長者應該定期量度，血壓一旦持續位於高水平 ...

    • 16 分鐘
    • 7.5K
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  5. blog.fjb100.com › article › blood-pressure-fruit10大降血壓水果、降血壓水果食用禁忌有哪些？營養師提醒必知！

    根據衛福部國民健康署建議，每日每人應攝取2份水果，1份水果約一個拳頭大（8分滿碗），高血壓患者可以選擇降血壓（高鉀）水果食用（以沒有食用降血藥的前提），幫助維持血壓平衡。

  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › lotus-root-soup-recipes蓮藕湯可以加什麼？12款養生食譜推介｜5大功效清熱降血壓 - ...

    1 天前 · 蓮藕功效：降血壓 、清熱解毒、促進消化 蓮藕含有豐富的膳食纖維、鉀、鐵等營養成分，低卡且有以下5大養生功效 ... 蓮藕湯營養價值極高，配搭綠豆有清熱解毒、消暑降 火功效；若配搭排骨、眉豆花生等食材，則有補血健脾、增強體力等養生 ...

  7. blog.fjb100.com › article › prevent-and-treat-the-3-highs三高是指哪三高？「高血壓、高血糖、高血脂」三高全指南！

    「三高」，即高血壓、高血糖和高血脂這三種慢性疾病，由於三高初期無明顯症狀，是無聲的殺手，實際上卻潛藏著健康風險，讓專家來告訴你三高的常見症狀，積極預防！

  8. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》血壓起起伏伏？ 中醫調理肝腎控血壓 - 自由健康網

    2 天前 · 沈莉馨／核稿編輯「沉默殺手」高血壓若長期沒控制好，可能會導致諸多疾病纏身。除西醫治療外，中醫能不能治療血壓問題？中醫師邵禹豪表示，可以。依照中醫理論，治療血壓要著重在肝、腎兩臟，少部分也要考慮心臟的問題，若從八綱辨證來說，又可以分成「熱」、「虛」兩大類，前者要用攻 ...

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