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3 天前 · 加拿大溫哥華明報新聞網 【明報專訊】古天樂、任達華、謝君豪、盧慧敏和內地演員此沙等，昨日到大埔為電影《偵戰》開工，任達華透露戲中角色性格霸氣外露，古天樂的角色則深藏不露，「拍得十分熱情，因要穿大褸戴手套，汗要在心裏流，不能流於表面」。
3 天前 · 預告再現身謝票 古天樂助《九龍城寨》登頂. 謝君豪（左起）、古天樂和任達華在新片打戲連場。. （攝影/記者：林祖傑）. 盧慧敏（左）教此沙（右）講廣東話。. （攝影/記者：林祖傑）. 【明報專訊】古天樂、任達華、謝君豪、盧慧敏和內地演員此沙等，昨日 ...
3 天前 · 【明報專訊】陳蕾、 洪嘉豪和張天賦（MC）前晚演出《第六屆KKBOX香港風雲榜》音樂會，陳蕾打頭陣唱日本動漫 ... 【明報專訊】古天樂、任達華、謝君豪、盧慧敏和內地演員此沙等，昨日到大埔為電影《偵戰》開工，任達華透露戲中角色性格 ...
3 天前 · 伍允龍、劉俊謙、胡子彤和林 開心主演電影票房破9000萬，落台與粉絲大合照。（攝影：鍾偉茵） 【明報專訊】林 、劉俊謙、伍允龍與胡子彤主演電影《九龍城寨之圍城》港澳票房破9000萬元，連續32日單日票房冠軍。
3 天前 · 【明報專訊】林 、劉俊謙、伍允龍與胡子彤主演電影《九龍城寨之圍城》港澳票房破9000萬元，連續32日單日票房冠軍。昨日4人攜同不在港的張文傑紙板出席在商場舉行的見面答謝會，與800粉絲玩遊戲，又送電影...
3 天前 · 炸藥中最主要有兩大「材料」，陳博士說：「是燃料及氧化劑。 」讓煙花能夠在半空中燃燒的燃料，是由硝酸鉀、碳及硫所製成，其中以硝酸鉀佔的比例最多，而由於火需要氧氣助燃，氧化劑的作用就是幫助燃料加速燃燒。
3 天前 · 明醫網 > 健康醫事. 一條幼幼的運動棒，靠着揮動頭末兩端，引起顫動，便有助強化核心肌肉，鍛鍊到身體不同部位，聽來神奇，但原來亦有醫學根據，持續練習更可改善痛症及有效減重，你有否興趣嘗試？ 運動工具林林總總，總有一種能引起你的運動興趣。 近年興起一種震頻式訓練，透過揮動Flexi-bar來產生運動效能，究竟原理是什麼？ 亞洲運動及體適能專業學院精英教練及導師黎雪蓮解釋︰「研究指出，我們震動Flexi-bar時，會產生約4.6Hz的顫動頻率，這些顫頻由手掌根部傳至前手臂、肩膀、頸部以至全身部位，從而令身體核心肌肉產生反應，全身『好似做緊運動咁』。 其主要功用為強化核心肌肉，增加骨質密度，有助預防骨質疏鬆。 」不過她提醒，若有急性創傷、懷孕第三期、手術後未復元及患有高血壓症，則不宜進行。
