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5 天前 · 3.鳄梨. 含量：每100克含有21微克维生素K. 鳄梨是一种独特且营养丰富的水果，含有丰富的膳食纤维、钾、维生素C、维生素E、维生素B群以及多种抗氧化物质，对心脑血管有很大的好处，鳄梨中的膳食纤维能促进肠胃的蠕动，预防便秘，是一种营养丰富、美味可口 ...
番茄是一种美味可口的食材，有丰富的营养价值和多种好处，富含维生素能增强免疫力，丰富的膳食纤维能促进肠胃的蠕动，适当的食用能让皮肤变好补充维生素，预防疾病，抗衰老等，是一种很美味的食物，有很多做法。 7.甘蓝. 含量：每100克中含有315维生素A. 甘蓝含有丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，吃甘蓝可以补充营养，强身健体，甘蓝是我们生活中很常见的一种食物，里面的膳食纤维能促进肠胃的蠕动，一种美味又营养的蔬菜，有多种的制作方式。 8.桔子. 含量：每100克含有225微克维生素A. 桔子是日常生活中很常见的一种水果，能增强免疫力，味道酸甜可口，很受人喜欢，含有的维生素C含量丰富，能够起到抗氧化的作用，增加肠胃的消化水平，帮助胃肠的蠕动，起到润肠通便、预防便秘的作用。 9.花生.
5 天前 · 排行榜123网 为大家介绍维生素b6食物含量排名前十。 1. 金枪鱼. 维生素b6含量：0.92 mg/ (100g可食部计) 金枪鱼是十分喜欢群集生活的鱼类动物，其也是游动速度最快的远洋鱼类之一，在世界各地的热带和亚热带海域均有分布，作为重要的食用鱼类和运动鱼类，其肉质柔嫩、鲜美，蛋白质含量很高，十分受欢迎。 2. 葵花子 (熟) 维生素b6含量：0.90 mg/ (100g可食部计) 这是向日葵的果实，在中国的东北，华北以及西北地区均有分布，作为维生素b6含量 最高 的食物之一，具有补充营养、促进消化、改善便秘、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病等功效。 3. 牛肝. 维生素b6含量：0.84 mg/ (100g可食部计)
5 天前 · 9. 香蕉. 维生素h含量：2.6 ug/100g. 香蕉是在中国具有2000多年历史的水果，目前在两广、福建、台湾等地分布最多，作为世界四大水果之一，香蕉的经济价值以及食用价值都非常高，而且果肉营养丰富、香甜软糯，十分好吃。. 10. 火龙果. 维生素h含量：1.6 ug/100g ...
5 天前 · 广东是中国经济最为发达的省份之一，城市中除了经济发达外，同样也是岭南文化、客家文化等重要发源地之一，在历史上还是古代海上丝绸之路的起始地之一，广东因此也成为一个历史底蕴浓厚的省份，那广东历史悠久的古迹有哪些，广东有哪些名胜古迹，天天排行网就为大家盘点并介绍广东四大 ...
5 天前 · 爱情剧是历来就是电视剧市场中的热门类型，其可以营造一种浪漫的氛围，可以让观众沉醉其中，因此一直以来很受欢迎，天天排行网查询了各大网站，整理了评分最高的十部爱情电视剧。. 1. 老友记系列. 豆瓣评分：9.8. 播出时间：1994年9月22日. 老友记是一部 ...
4 天前 · 飓风骑士是游戏《原神》中的boss之一，在苍穹海域的一个boss，他移动的速度非常的快，有强大的元素攻击能力，在跟他进行战斗的时候回要灵活运用不同角色的技能来分别进行攻击，玩家在攻击的时候要看他移动的位置来制定战略，他的雷球有很强大的杀伤能力。 4.魔龙封印. 魔龙封印是游戏《原神》中的boss之一，位于古埃及德山谷，有很强大火焰攻击能力和很高的血量，在跟魔龙封印进行交战的时候回要它的突然猛扑，对其照成的伤害，当它进入到防御模式的时候，玩家的攻击能力对它不能带来一点伤害，玩家要注意它进入防御模式。 5.暗夜魔女.
