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3 天前 · 一氧化氮是一種天然的血管擴張劑， 被證實能有效改善血液循環和供應氧氣給肌肉細胞，從而降低運動過程中的疲累感，提升運動員訓練時的體力。 甚至有研究曾邀請了 19 位患有心力衰竭的患者（平均年齡為 69 歲）每天飲用 70 毫升的紅菜頭汁，一星期後他們的血壓指數不但大大降低，運動中的有氧耐力表現亦整整提高了 24%！ 一氧化氮是一種天然的血管擴張劑， 被證實能有效改善血液循環和供應氧氣給肌肉細胞。 （圖片來源：Shutterstock） 回到目錄.
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6 天前 · May 31 2024. 譚仔卡路里｜許多追求減重的人士傾向小心選擇湯底，認定其風味清爽，不易攝取過多熱量。 譚仔米線，作爲香港各區以及新界的知名連鎖店，自然成爲了這類消費者的熱門之選。 然而，事實上湯粉麵中潛藏著不容忽視的增肥風險！ 本文將深入剖析譚仔米線中的配料與湯底所含熱量，並提供譚仔米線的健康飲食建議。 譚仔卡路里目錄. 譚仔卡路里｜湯底卡路里. 譚仔卡路里｜配料卡路里. 譚仔卡路里｜健康食法. 回到目錄. 譚仔卡路里｜湯底卡路里. 回到目錄. 譚仔卡路里｜配料卡路里. 回到目錄. 譚仔卡路里｜健康食法. 享用米線時，健康與份量都是不容忽視的因素。 一般而言，一碗譚仔米線的量約相當於1.5至2個中碗（容量250毫升），對於女性或追求減重的人來說，這樣的份量略多，因此建議少米線。
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4 天前 · Jun 2 2024. 廣告. 坐月餐單｜自己坐月的新手媽媽，是否也苦惱 坐月 餐單的配搭選擇？ 很多媽媽都認為自己 坐月 期間「冇啖好食」，其實月子餐亦能變得多元化，日日不同菜式完全無難度。 迪比媽媽分享了以下50款簡單易製的坐月餐單，她亦建議可為菜式調味宜少油少鹽糖，這樣媽媽令不失胃口之餘，也能夠透過健康坐月餐單幫助身體回復，儲足夠的母乳餵飽BB，現在一起來烹調健康又美味的月子餐啦！ 閱讀全文. 坐月餐單大全50款. 介紹一下我的坐月餐單，本身食量不算大，但為餵飽bb同身體，所以每日都要有均衡飲食，一日5-6餐，以少食多餐為主 。 （圖片來源：迪比媽媽） 由於我一起身冇咩胃口，所以通常我早餐就飲呢3樣野，我叫佢做上奶3寶😂熱鮮奶、滴雞精、魚湯，就成早上的坐月餐單。 （圖片來源：迪比媽媽）
4 天前 · May 30 2024. 中環Omakase2023｜2023年中環地區的Omakase店真是多不勝數，SundayKiss為大家精心搜羅了15家絕對不能錯過的Omakase店。 這裡有各種口味選擇，從前菜到松葉蟹肉甲羅燒配法包，還有讓人垂涎欲滴的八寸等。 快來一起探索這些美味，為你和家人的味蕾帶來一場盛宴吧！ Sundaykiss小編將為你介紹2024最新美食資訊，即睇： 中環Omakase目錄. すき焼 森 (荷李活道) FUMI. 夢. 月山. 一緒一番酒場. YAKINIKU GREAT SOHO. 鮨慎. 海言どんぶり専門店. すき焼 森久 (卑利街) すき焼 森 (歌賦街) Sooshi Gold. 鮨 中本. ODDS. 希鳥. 鳥世一.
1 天前 · Jun 2 2024. 譚仔米線食譜 想不想要？ 如果是「譚仔雲南米線（下稱譚仔）」的米線食譜呢？ 香港人非常熱愛吃雲南過橋米線，近日一名美食YouTuber「cheerS beauty」在個人YouTube頻道上載影片，分享在家零失敗煮譚仔米線食譜，引來不少網民討論，還留言表示有跟住影片教學去煮。 譚仔米線食譜食材（圖片來源：YouTube@「cheerS beauty」） 譚仔米線食譜 食材（圖片來源：YouTube@「cheerS beauty」） 譚仔米線食譜 醃肉調味料（圖片來源：YouTube@「cheerS beauty」） 譚仔米線食譜 湯底調味料. 譚仔米線食譜湯底調味料（圖片來源：YouTube@「cheerS beauty」） 譚仔米線食譜米線食譜做法.
4 天前 · 天 · 悠蔬食是一間位於荃灣以素食為主的多國菜店，店鋪主打香芒牛油果苜蓿芽手卷、土匪腐皮卷、宇治抹茶之旅等。 人均消費：$101-200. 整體評分：★★★★. 餐廳資料： 餐廳：天 · 悠蔬食. 地址：荃灣楊屋道18號荃新天地2地下G08-11號舖. 電話： 2636 1808. 營業時間：星期一至日 11:30 – 17:00、18:00 – 22:00. 特別服務：設有無障礙設施 另收加一服務費. （圖片來源：unsplash@annapelzer） 荃灣素食推介2）素年 (三陂坊) 餐廳介紹： 素年 (三陂坊)是一間位於荃灣以西式為主的日本菜店，店鋪主打日式咖喱吉列豬扒意大利飯、玄米茶、不可能漢堡包等。 人均消費：$101-200.
3 天前 · BB加固粥仔不外乎加肉加菜，但新手媽媽不是無靈感，就是不懂得煮。話說同媽媽們傾開湊仔經，他們都會為BB加固而緊張，甚至四出搜羅各款煮食神器。其實小朋友大得好快，而且港式蝸居廚房不大，已經有大大座消毒奶樽器，還要為BB加固粥仔添置蒸煮器、 攪拌機等，廚房一定逼爆。身為兩孩 ...
