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5 天前 · 分享本文. TechOrange 編輯部推薦好書： 《好好放鬆》 你是否常常沒辦法好好享受休閒時光，思緒甚至有時候會被工作綁架？ 然而，擅長工作的人不會變得更幸福，懂得放鬆才能擁有人生，究竟該怎麼真正「讓心休息」？ 本書作者是必須提前 3 個月才預約得到的日本超人氣心理諮商師、暢銷作家，告訴你好好放鬆不只是身體休息，也是一種思考方式，只要一個念頭就能更自在地享受當下，以下介紹他推薦、日常都可以做的 7 種心靈照護法！ 文／根本裕幸，譯者／江宇婷. （1）將煩悶的心情不假思索地寫在筆記本上.
2 天前 · 不過你知道嗎？ 或許「週三」才是壓力最大的一天。 根據冥想應用程式 Balance 的發現， 週三是用戶搜尋「焦慮冥想」最高的一天 。 Balance 的主管 Leah Santa Cruz 談到，週一和週二忙著各種待辦事項，到了週三，你覺得你好像完成了很多事情，但看著日曆發現，怎麼還離周末這麼久！ 即使已經累了一段時間，但還是無法感受到任何放鬆的心情。 以長期來說，這並不是一個健康的循環。 Santa Cruz 提到，人們通常急著想要消化堆積如山的待辦事項，只是為了要讓自己從壓力中解脫，但忽略的事情的輕重緩急。 在目標導向之下工作，付出的就是跳過休息以及忽視自己的心理健康，導致週三憂鬱的狀況越來越嚴重 。 那麼，該如何改善這種狀況呢？ 當你感到焦慮時，可以試著利用以下幾種方式來緩解焦慮：
5 天前 · 那些人是無論做什麼都很順遂，或者，被認為是高自我肯定感的人。 看到這群人時，應該有些人會心想：「是不是只有我有這些心理雜訊，他們都沒有？
2 天前 · 對於 2024 年 Computex 官方所訂出的主題為「AI 串聯，共創未來」，無論是擔任開幕演講的 AMD 執行長蘇姿丰，還是 Intel 執行長 Pat Gelsinger，又或者是高通總裁 Cristiano Amon，他們共通的演講主題基本上都繞不開 AI 兩個字，就連 NVIDIA 都同步在台灣
5 天前 · 2024-05-31. 分享本文. AI 生成的人像「太完美」，恐加劇 2 大容貌焦慮. 掌握 AI 趨勢 & 活動資訊一點都不難！ 訂閱電子報，每週四一起《AI TOgether》 9 成消費者想 知道：我看到的廣告是否用了 AI. 【推薦閱讀】 讓 AI 幫你接訂位電話！ 台灣大、LINE 推「AI 語音預約服務」解決餐飲人力荒. 【11 人成功受孕】結合 AI、機器人讓試管嬰兒誕生！ 生技新創推更精準不孕症治療. AI 正在把世界上最可怕的工作自動化！ 你手上的去骨雞腿 AI 已經切得出來. Synthesia 伊藤園.
5 天前 · 然而 Steam 客服人員卻指出，無論是 Steam 帳號本身，或者帳號內擁有的遊戲及軟體，使用者都不能夠將這些資產轉移給指定的人士；此外，使用者也不能要求 Steam，將自己帳號中遊戲庫與他人的遊戲庫進行合併。. Steam 客服於回信中表示：「我很遺憾地 ...
5 天前 · 「盧卡斯影業 50 週年」紀念磚上更有 R2-D2 規格名牌，以及與樂高人偶同規格的迷你 R2-D2模型，是樂高愛好者的新寵，也是星戰迷的必搜藏品。 MyFirst Fone R2：兒童智慧手錶
