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4 天前 · 近日適逢「世界高血壓日」，台灣高血壓學會推動「3大口訣」，幫助民眾建立正確量測血壓的認知，分別是「居家量血壓」、「130/80標準」與「722原則」： 一、居家量血壓：血壓易受民眾身處環境、心情等因素影響，因此日常建立量血壓習慣才能量測出正確數值的血壓，建議民眾日常即可購買一般經核可認證的血壓計養成居家測量習慣。...
1 天前 · 尿尿引來螞蟻…一查竟是腎臟病末期 出現「5症狀」要小心. 圖、文／桃園電子報. 日前一名傅先生因身體不適在家中暈倒，由太太緊急送至衛生福利 ...
4 天前 · 1. 胃怕撐. 營養師常說吃八分飽即可，不要吃到撐。 若長期處於很撐的狀態，胃部就要一直分泌胃液消化食物。 胃黏膜容易受傷，不利於修復，可能導致胃負擔。 健胃食材：秋葵、山藥和木耳，富含多醣體和黏蛋白的食物，可增加胃黏膜的保護力，當然控制食量也是很重要的。 2. 肺怕煙. 肺不僅怕菸，燒金紙、點蚊香和放煙火等，都可能產生危害肺部的PM2.5。 長期吸入恐對呼吸道有傷害，甚至影響孩童腦部發展。...
4 天前 · 癌症、慢性疾病愛找5類人 醫示警：沒症狀不代表沒事. 健康中心／鄭餘蓉報導. 黃軒醫師表示，「看起來健康」其實不一定代表身體健康，很多人 ...
4 天前 · 1.攝取膳食纖維。 想讓益生菌發揮最佳效果，搭配「益生質」至關重要。 益生質為益生菌的主要營養來源；而通常富含膳食纖維的食品，都含有大量益生質，因此高纖食物的攝取可以幫助腸道菌叢的生長與調節。 奇亞子、黑豆、木耳、全榖雜糧等，都是可多加選擇的高膳食纖維食物。 2.少吃三種食物。 分別為「精緻糖」、「加工食品」與「刺激性食品」。...
4 天前 · 陳櫻文雖然忙於工作，但還是會在社群中和大家分享近日的生活情況，30日時陳櫻文在臉書中表示帶小孩到速食店點餐，沒想到途中發現自己誤把口味點成辣味，於是詢問店員能不能更換，店員也非常親切地為她更換，不料她卻看見店員將錯誤餐點丟入垃圾桶，讓陳櫻文不解詢問為何要丟棄，店員則是表示公司規定出貨的貨不能夠回收，陳櫻文不想浪費食物所以表明自己可以購回，但店員仍強調即使重新購買也會再做一份，最後只能眼...
2 天前 · 龍潭龍元宮6月1日於廟埕舉辦「萬世永賴五穀爺-龍潭龍元宮，建廟二百年」慶典開幕式暨第三屆神龍鬧鎮，正式展開長達半年的慶祝。龍元宮主祀神 ...
