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3 天前 · 連江縣政府副縣長陳冠人表示，馬祖馬拉松因為賽道上下坡的挑戰性，過往軍事戰備道路提供戰車通行，馬祖戰地歷史文化的特色，吸引許多跑者參賽深受各界跑友的好評，特別是全馬祖、半馬祖及挑戰組完賽都可以獲馬祖酒廠賽事紀念酒，想要體驗旅遊的也可以參加體驗組，體驗賽道特色及在地美食。 賽事當天特別開放南北坑道，打造最具軍事特色的馬拉松；而馬祖高粱賽事紀念酒更是一年限量發售一次的完賽必備裝備，另外全馬及半馬男子、女子組冠軍可以獲得由馬祖酒廠贊助選手本身同等重量的馬祖高粱酒。
3 天前 · 圖／展通虹策略整合提供. 以最硬賽道高強度挑戰聞名的馬祖馬拉松迎來第九屆賽事，將於11月2日盛大登場，今天上午舉行第九屆發布記者會，而 ...
2 天前 · 5月26日7:30分，備受矚目的「跑遍遼寧」馬拉松系列賽暨2024營口·鮁魚圈馬拉松賽在世紀廣場世紀門前鳴槍開賽。 本屆比賽共設全程馬拉松（42.195公里）、半程馬拉松（21.0975公里）、10公里跑和歡樂跑(5公里)四個比賽項目，賽事規模總規模30000人，創「鮁馬」歷史之最。
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1 天前 · 開幕式現場 供圖 鲅魚圈區委宣傳部 5月26日7時30分，“跑遍遼寧”馬拉松系列賽暨2024營口·鲅魚圈馬拉松賽在世紀廣場世紀門前鳴槍開賽。中國田協第十屆執委、遼寧省田徑運動管理中心備戰領導小組組長孫凱利，營口市委書記姚華明，營口市委副書記、代市長李軍，遼寧省體育局副局長張越紅 ...
11 小時前 · 【新唐人北京時間2024年05月28日訊】 加拿大 渥太華國際馬拉松賽 在剛過去的週末結束，上萬名跑手參與，最終由來自埃塞俄比亞的選手奪得冠軍。來看報導。
2024年5月19日 · 1.計算心率. MAF訓練法的關鍵之一在於運動時要按照一定的心率去循序漸進。 每個人最大心率的計算方法是用180減去年齡。 跑步時把心率控制在最大心率減10和最大心率這個區間，儘量接近最大心率。 不過在計算的時候，你應該根據自己的健康狀況進行微小的調整，以下是一些需要調整的情況。 （1）有嚴重疾病（如心臟病、高血壓）或身體受傷剛康復的再減10。 （2）初學者，最近受傷康復後沒有鍛煉，或者每年感冒超過2次，或者有過敏症狀再減5。 （3）如果在這2年當中有參與比賽，沒有上述問題，並且成績有逐步提高的，就加5。
1 天前 · 2024想買跑鞋出戰跑步比賽，有甚麼好選擇？最新的UNDER ARMOUR Velociti Elite 2跑鞋，Velociti Elite 2延續兼重整上一代中底科技結構，上層採用加厚的PEBAX泡棉物料，整體舒適隻提升了，也進一步幫助跑手提升整體步頻、推蹬感，呈現超自然的極速爆發力。
