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5 天前 · 習慣一：飲得不夠多水. 飲得不夠多水，是夏天腎結石風險增高的主要原因。 由於夏天氣溫高，出汗比其他季節多，所需水份就更多。 一般季節的建議飲水量是每天6至8杯，於夏天，需要更多。 預防再次結石復發，保持足夠水份，可稀釋尿液，使晶體不會凝結成結石。 建議： 已患過腎結石人士，夏日盡量每天8至10杯水。 習慣二：進食過多加工食物. 進食過多加工食物，例如午餐肉、即食麵，餅乾薯片等，每天鈉攝取量都過高。 高鈉飲食，增加尿液排放鈣質，對於腎結石高危一族，容易誘發晶體或結石突然脫落排出。 再者，減少加工食物，減少鈉攝取量之餘，亦可降低血壓，有助紓緩腎臟微血管健康，減低其他腎臟疾病風險。 建議： 多選擇無添加天然食物. 習慣三：進食過多肉（特別是紅肉） 其實這個習慣與第二習慣過多加工食品是相連的。
5 天前 · 舒適溫度 ‧ 綠色態度 ‧ 樂活自在. 王牌財經直播節目《開市Good Morning》：逢港股交易日 周一至周五早上8時55分，報道最新巿場消息，回答觀眾嘅 ...
6 天前 · 其實現時糖尿病已漸趨年輕化及越來越普遍，每6個人就有1個人患上！ 不過，現時其實有很多方法，讓我們及早察覺糖尿病先兆，包括俗稱「血糖踩界」的糖尿病前期。 究竟甚麼為之「血糖踩界」？ 糖尿病前期可以逆轉？ 一旦患上糖尿病，有甚麼併發症？ 是否要服藥一輩子？ 今集Call Me Doctor再次請來家庭醫生陳婉晴醫生，以及家庭醫生汪洋醫生跟大家拆解！
5 天前 · 點解消費股反而咁消沉？. 阿爺又有筍嘢益香港，最新宣布提高同胞港澳購物免稅額至12000銀（人仔．下同），連同口岸免稅嘅3000銀人仔，最高可以 ...
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