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2. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › best-antioxidant-food抗氧化食物20大最強排名 | 愈吃愈年輕凍齡！多吃有助抗衰老緊緻 ...

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   5 天前 · 抗氧化食物：山核桃. 山核是桃堅果的一種，產自墨西哥和南美，富含礦物質，健康的脂肪和抗氧化劑，可以幫助提高血液中的抗氧化劑水平並降低不良膽固醇。. 每100克的山核桃便含有最多10.6 mmol的抗氧化劑，一項研究發現，每天從山核桃中攝入20％卡路里的人 ...

3. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › 1-week-diets-recipes減肥餐單推介｜一周至少減6磅！營養師建議七日食譜：不用節食循 ...

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   4 天前 · 減肥餐單有很多款，以下由澳洲註冊營養師徐穎妍推介的一周減肥食譜就能讓你在一星期内，不用捱餓、不用節食，也可以快速有效地減到6磅！. 想知這款減肥餐包括了甚麼？. 為甚麼可以做到健康瘦身的效果？. 立即看下去吧！. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分 ...

4. www.cosmopolitan.com.hk › lifestyle › father-s-day-restaurants父親節餐廳2024｜22間節日大餐推介：米芝蓮中菜/超抵OMAKASE/分 ...

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   4 天前 · 父親節餐廳推介有哪些？6月16日就是父親節，各位想好如何為爸爸慶祝了嗎？雖然大部分父親平日可能比較沉默寡言，但其實他們都默默為家庭付出，一定要趁著父親節以一頓父親節大餐慰勞他們平日的辛勞。以下Cosmo為大家搜羅了22間父親節餐廳，用佳餚來表達你對爸爸的愛吧！

5. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › hydrating-spray-recommendations保濕噴霧推薦｜26款好用精選：Office必備即時保濕、急救紓敏、定 ...

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   3 天前 · 保濕噴霧絕對是乾燥肌的救星！長期處於室內冷氣地方容易令肌膚水分被抽乾而變得乾燥，隨身帶住一支保濕噴霧就可以拯救缺水肌膚，紓緩乾敏情況，可用於妝前打底，或者在化妝後定妝、補妝時使用，持續為彩妝增加濕潤度以防止脫妝，功能可說是非常多！以下精選了19款人氣保濕噴霧，你也是 ...

6. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › tips-to-protect-color布丁頭不明顯的髮色｜10款推薦不用頻密補染，頭頂長出黑髮同樣好 ...

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   4 天前 · 布丁頭不明顯的髮色：牛奶朱古力色. 另一個深髮色選擇還有極百搭的牛奶朱古力色，雖然是深啡色但帶有透明感，陽光照下來時顯得更輕盈透亮，輕鬆解決布丁頭問題，也能提升髮質質感，高級感就是這樣來的！. 不用漂的髮色2024｜20+款免漂染髮顏色推薦+實例 ...

7. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › chinese-soup-for-liver肝鬱找上你全因壓力大？4大湯水及花茶推介＋穴位按摩，解決失眠 ...

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   4 天前 · 日常生活壓力大，精神容易緊張，情緒也會受到影響。中醫認為長期受壓力和負面情緒影響，容易鬱出病來，而最直接受到影響的便是我們的肝臟，導致肝氣鬱結而傷肝。肝鬱主要是肝氣不暢所致，要疏肝解鬱、養好肝，可以靠穴位按摩、湯水食療和花茶來改善，有效舒緩情緒鬱結的情況。

8. www.cosmopolitan.com.hk › beauty › dr-mike-mewing-pro-tips下巴後縮矯正｜完美下顎線條靠這3個方法打造｜真人實測30天練出 ...

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   4 天前 · 世上有毋須開刀、也毋須箍牙就能改善下巴後縮，甚至是整個臉型的方法？英國牙醫Dr.Mike Mew教大家3個簡易改善下巴後縮運動，不少網友真人實測30天，結果成效驚人！想知道自己有沒有下巴後縮問題或如何不動刀改善下巴後縮？