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  3. 5 天前 · 維生素B1(維他命B1),也稱為硫胺素,是一種水溶性維生素,對人體健康非常重要。它是一種黃色晶體粉末,可以在水中溶解。維他命 B1在人體內發揮著重要的作用,包括幫助身體從碳水化合物中提取能量,維持神經系統的正常運作,促進心臟健康等。