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  2. www.healthyd.com › articles › body精神健康｜長效針劑非「懵仔針」！港大研究：使用長效針劑可減思 ...

    2023年6月29日 · 思覺失調 精神健康. 港大研究發現相比口服抗思覺失調藥物，使用長效針劑可減復發風險，而且越早使用越有效控制病情。 除了藥物治療外，配合心理治療亦可以協助患者舒緩其心理困擾。 香港心理衞生會總幹事程志剛先生呼籲，減少對復元人士之負面標籤，若有需要，應鼓勵他們尋求專業協助。

  3. www.healthyd.com › articles › sportsandfood【運動科學】減肥可樂──愈飲愈瘦真係Work？ | healthyD.com

    2017年7月28日 · 不少朋友鍾意飲可樂但又怕肥，咁可以點算呢？. 早前日本推出了一款新的「減肥可樂（Coke-Plus）」，在香港亦有售。. 它除了標榜0卡路里，0糖份外，更有數據指能減少血脂達 7%，還已獲得日本官方認證為「特定保健食品！. 」，唔通飲減肥可樂真係 work ...

  4. www.healthyd.com › specials › 減肥運動推介-健身增肌齊齊響應東京奧運會｜香港運動員專訪、減肥運動推介、健身增肌飲 ...

    2021年8月9日 · 這種食物比雞胸肉含更高蛋白質. 168間歇性斷食法原理/效果/食譜推薦 | 姜濤@MIRROR為演唱會斷食減肥目標減10+磅. 拉筋動作圖解教學 | 跑步後不拉筋可能造成肌肉發炎！ 資深長跑教練教你必做7式伸展運動. 帶氧運動訓練 | 長距離訓練 (LSD) VS 高強度訓練 (HIIT) 星級健身教練教你如何更能燃燒卡路里. 室內運動｜8種減肥爆汗室內運動推介. 運動好處 | 《英國運動醫學期刊》發表Top 5運動項目！ 有助延長壽命減死亡風險. 跑步易氣喘可能是心有事！ 心臟專科醫生解構心房纖顫症狀及預防方法. 跑步有Quota？ 6個起跑不受傷建議. 4種大熱「消脂運動」 哪種消耗最多卡路里？

  5. www.healthyd.com › articles › bodyNMN功效｜延緩衰老的秘訣：真實用家實證提升活力兼改善睡眠質素 ...

    2023年11月20日 · NMN功效｜延緩衰老的秘訣：真實用家實證提升活力兼改善睡眠質素. 若想延遲衰老，保持活力，可考慮近年新興的營養補充劑NMN。. 近年NMN成為了逆齡靈藥，然而你又是否知道箇中玄機？. 要了解NMN的原理，首先要知道什麼是NAD+，這是一種可以幫助細胞 ...

    • Vitaliy Mykolenko1
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  6. www.healthyd.com › articles › expert-blog帶氧運動不是隨便做！了解帶氧運動定義 + 正確流程 8大好處增強 ...

    2023年12月2日 · 何謂帶氧運動？ 正確帶氧運動怎樣做？ 帶氧運動（aerobic / cardio exercise，又稱「有氧運動」）泛指一些進行期間需要消耗大量氧氣，即透過加速心跳、呼吸、血液流動，為血液及肌肉提供足夠氧氣來進行的各種肌肉動作。 帶氧運動涵蓋的活動類型有很多，並有強度之分，屬低至中等程度的有游水、

  7. www.healthyd.com › experts › vic-ko-健身教練Vic Ko 健身教練 - 專家解碼 | healthyD.com

    Vic Ko. 健身教練. 於全身投入健身行業前，我一直在辦公室工作。 每天下班後，我都會做不同的體能訓練。 過去五年，我也一直帶領著自己創辦的健身訓練小組。 36歲時，我辭掉了工作，決心全職從事健身行業。 能全情投全自己熱愛的運動及健身工作，是我作這決定的動力來源。 現在，我跟幾位志同道合的朋友一起創立了BARE—專門為其他運動愛好者提供訓練營健身（bootcamp)體驗，並於不同健身房和培訓小組擔任健身教練。 其實任何時候都可以選擇從頭開始，你也可以從今天起作出些改變，做一些自己喜歡並能投入的事情。 60420919. Vic Ko 健身教練於healthyD的專欄醫學健康文章分享。 於全身投入健身行業前，我一直在辦公室工作。 每天下班後，我都會做不同的體能訓練。

  8. www.healthyd.com › articles › interview陳麒尹醫生心繫心臟科 搶救病患無悔追逐時間「我每天都與死神角 ...

    2022年11月25日 · 陳麒尹醫生心繫心臟科 搶救病患無悔追逐時間「我每天都與死神角力！. 編輯: Florence. 日期: 2022-11-25. 分享此文章. 常言道「人生如戲，戲如人生。. 」在這座白色巨塔中，每天都上演著出死入生的戲碼，卻是一幕幕真人真事、不經改編的故事。. 由心臟專科陳 ...