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2018年10月18日 · 一圖睇清魚類Omega 3含量 營養師推介的豐富Omega3 海鮮. 海鮮內含豐富的Omega3，對心臟及血管有益。. 奧米加3（Omega3）對身體好處多多，但除了眾所周知的三文魚，大家還知道甚麼魚類及食材蘊含豐富的Omega3？. 它對人體有甚麼功用？. TOPick找來智悅營養 ...
2023年6月8日 · 哈佛醫學院表示，這些食物會以不同形式阻止身體吸收膽固醇，或將其加速排出體外，從而減低患上心血管疾病的風險，預防中風、糖尿病、心臟病等疾病。 若想改善膽固醇超標，日常飲食方面可以選擇這11種食物。 最新影片推介： 活得健康啲. 【活得健康啲】皮膚科醫生拆解惹蚊迷思 驅蚊劑成分選購使用指南. 11種可降低膽固醇食物. 1.燕麥. 哈佛醫學院建議，成年人及青少年每日攝入25至30克膳食纖維，其中至少5至10克來自可溶性膳食纖維。 因此早餐吃一碗燕麥片能有助降低膽固醇，當中可提供1至2克的可溶性纖維，同時還可以搭配香蕉或士多啤梨等水果，增加纖維攝取量。 2.大麥和其它全穀類. 這類能夠增加膳食纖維的攝取量，同時富含可溶性纖維，有助降低體內壞膽固醇（LDL），減少患上心血管疾病的風險。 3.豆類.
2023年5月1日 · 每月經痛並非正常現象，要多加留意，因有可能患上俗稱「朱古力瘤」的子宮內膜異位症。. TOPick訪問婦產科專科醫生陳億仕，解答此病可引致的嚴重後果。. 最新影片：. 童學園. 【童學園】媽媽坐輪椅深明出入不便之苦 退休校長揸無障礙的士助人為樂 ...
2023年1月13日 · 本地名校銅鑼灣維多利亞幼稚園暨國際幼兒園的總校長孔美琪博士，當年由母親手上接管學校，並開辦多間幼稚園，繼而將教育版圖擴展至小學、中學，創辦IB一條龍私校滬江維多利亞學校（VSA）。 孔校長的女兒亦繼承外婆和媽媽的幼兒教育事業，三代人逾半世紀在教育界奮鬥。 從母手中接棒擴展. 孔校長投身教育界38年，大學時於美國修讀兒童心理學及教育，雙學位畢業後在當地任職註冊小學教師，直至1985年回港。 當時孔校長的媽媽丁毓珠與親姊丁毓娟在銅鑼灣創辦維多利亞幼稚園，或許受家庭影響，她從小就喜歡小朋友，15、16歲已當起小老師，笑言「我是在幼兒園長大」，回港後順理成章加入維多利亞。 孔美琪博士開辦多間幼稚園，繼而將教育版圖擴展至小學、中學。 （湯致遠攝）
2023年11月15日 · 電影首條預告片已曝光，故事講小時候的加菲貓流落街頭，及後遇上主人Jon變為家貓，後來更重遇失散多年的爸爸Vic（森姆積遜聲演）。 《加菲貓大電影》 古天樂：很開心. 不過最令香港人驚喜，是古天樂有份監製及投資該片，他回覆傳媒表示︰「加菲貓是很多人心目中，從小到大陪伴成長的卡通人物。 這部電影見證了加菲貓與一家人的成長，很開心有份監製這部電影。 其實古天樂之前已參與投資及監製動畫電影《一家人大戰機械人》（The Mitchells vs. the Machines），而且更入圍角逐2022年奧斯卡最佳動畫片。 最新影片推介：戴祖儀專訪. TOPick柴犬追星. 宅男女神丨戴祖儀不甘安穩勇於接受挑戰 Joey享受單身生活拒「收兵」做娘娘. 撰文 : TOPick柴犬出動.
2024年6月5日 · 古天樂為監製之一的荷里活動畫電影《加菲貓：勇闖世界》（The Garfield Movie）將於本月上映，並由林雪和麥沛東（麥東）粵語配音，兩人更即場接受了「父子快問快答」挑戰，考驗父子默契。. 林雪非常投入加菲貓爸爸「阿肥」這角色，在快問快答環節對 ...
2018年9月24日 · 1993年入行當藝人的古天樂，秉承父親凡事堅持的態度，現在不但成巨星兼影帝，更是電影公司、經理人公司的老闆，堪稱娛樂大亨，還常低調行善及參與協助影圈發展公務。 撰文 : TOPick柴犬出動. 古天樂的爸爸也是演員。 日前「大姐明」林建明在與圈中好友預早慶中秋，並在個人facebook發大合照，當中有三哥苗僑偉、三嫂戚美珍、鵬哥盧海鵬、謝天華，以及久違的前輩演員張英才及太太和姨甥女，並有古仔古.
