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6 天前 · 前鋒：基華拉斯基利亞（Khvicha Kvaratskhelia）、薛夫施華迪斯（Budu Zivzivadze）、達維達舒維尼（Zuriko Davitashvili）、基華利泰亞（Giorgi Kvilitaia）、洛比薩尼斯（Saba Lobzhanidze）、辛謝利亞（Levan Shengelia）、迪斯泰舒維尼（Giorgi
2020年4月22日 · 此文詳盡解開紫心番薯vs紫薯之謎。 （sammi_chengsauman IG） Sammi曾以紫薯為瘦身食物，停吃一陣子後，現在想與紫薯再續前緣。 她最近分享在菜檔購得一條夏威夷來的紫薯，又瘦又長，蒸熟後發現與以往所吃的紫薯顏色明顯地淺色好多，近乎呈白色，味道不太甜，對比她手上另一隻圓碌碌，深紫色的紫薯，覺得像以前吃過的品種， 不禁忐忑︰「對於如何分辨紫薯和紫心番薯，仍然好謎。 🥶好忐忑。 總之，今午是吃了兩大粒紫色嘢和南瓜。 感覺好健康。 感覺好抗氧化。 🤩 #仍然好希望有紫薯高人解謎 。 」 究竟兩隻「薯」，哪件才是真紫薯？ 紫心番薯vs紫薯. 首先，淮山和番薯較少會被混亂，但當紫心番薯和紫薯，這兩個名稱出現時，叫不少人滿腦疑問，有何不同？
2017年1月26日 · 遊戲動漫. 【BIOHAZARD 7攻略】爆機後最強武器、道具及無限子彈等隱藏資料. 撰文：林勇. 出版： 2017-01-26 22:00 更新：2017-02-01 17:56. 2. （遊戲截圖） 《BIOHAZARD 7》（BH7、Resident Evil 7、生化危機7、惡靈古堡7）故事雖然不算太長，第一次玩大約10小時就可以爆機，但原來遊戲爆機後，只要滿足不同的條件，就可以取得隱藏武器、道具、甚至無限上彈等「福利」，所以建議大家可以考慮先快快手爆一次機，取得隱藏武器（如「威斯卡01R」等），玩二周目時可以更快完成。 最詳盡《BIOHAZARD 7》攻略，日日更新發送！ （按此前往攻略專頁） （遊戲截圖） 瘋狂模式： 完成任何難度故事爆機後，瘋狂難度遊戲模式解鎖。 （遊戲截圖）
2021年10月10日 · 由美娜祖華維茲（Milla Jovovich）主演的《生化危機》（Resident Evil）系列電影是改編自「卡普空」的同名恐怖遊戲，首集電影《生化危機之變種生還者》（Resident Evil）在2002年推出後全球票房成績亮麗，於是電影公司順勢推出五部續集，而最終章《生化危機：終極屍殺》（Resident Evil: The Final Chapter）在2017年上映，最終整個系列在成本約3億美元下，合共收近13億美元全球票房，認真厲害，而當年美娜祖華維茲也因為在這系列電影中飾演「Alice」而紅遍全球。 除了她好之外外，大家記得還有誰人參演呢？ 美娜祖華維茲因在《生化危機》系列飾演「Alice」而成名。 （《生化危機》劇照）
2024年1月18日 · 1. 燜煎. 毛豆最常見的烹調方法為水煮再加鹽調味，簡單的水煮保留毛豆自身的清香味道及粉糯口感。 不過水煮會大大流失毛豆中的維他命C及維他命B雜等水溶性維生素。 如想吸收毛豆的水溶性維生素，可以跟東京慈惠會醫科大學附屬病院營養部所教授的燜煎方法烹調毛豆，保留營養同時增添風味。 東京慈惠會醫科大學附屬病院營養部指水煮會令毛豆水溶性維生素及礦物質大大流失。 （Daniel Brubaker@Unsplash） 4個烹調步驟保留毛豆更多營養. 步驟1： 剪去毛豆的頭尾端，用鹽搓揉毛豆調味。 步驟2： 將已調味的毛豆放入鍋中乾煎到表面微焦。 步驟3： 蓋上鍋蓋，轉小火燜煎約5分鐘。 步驟4： 淋上橄欖油拌勻，即成。
2018年12月29日 · 番薯是高纖的食物，有助排便減肥，原來有五種吃法使「番薯減肥法」更有效。 番薯能減肥因為它含有均衡的營養，如維他命A、B、C，纖維及鉀、鐵等多種礦物質，其中高纖維對腸道蠕動有良好的刺激作用，促進排泄。 另外，番薯是低熱量、低脂又飽腹的食物，每 200克番薯 約180千卡；脂肪0.3克，而 200克白飯 的熱量約260千卡，脂肪0.4克。 由於番薯的纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓糖類變為脂肪的特殊功能。 日本管理營養士二宮真樹，在日本健康節目中也指出，切番薯時流出的白色黏液，當中包含了能夠整腸及活化腸胃蠕動的藥喇叭苷（jalapin），再加上豐富的膳食纖維，助消化及加速體內老廢物質或毒素排出。 按圖參考5種番薯吃法更有利減肥及注意事項：
2022年6月29日 · 促進消化助防大腸癌. 綠豆含豐富纖維，每杯煮熟的綠豆（約202克）就有15.4克的纖維，當中可溶性膳食纖維 — 果膠，可以促進腸臟蠕動。 此外，綠豆亦含抗性澱粉，有助增加腸道中的有益菌群。 當我們攝取膳食纖維時，會被分解成一種短鏈脂肪酸，丁酸鹽（butyrate）。 它對抗炎跟調節免疫功能有一定作用，可以令腸臟更健康，甚至可以減低患上大腸癌的機會。 有人認為綠豆中的蛋白質含量很高，難以消化，但其實經過煮熟且長時間浸泡的綠豆是不會有這種問題， 4. 降低血糖水平. 綠豆有很豐富的纖維和蛋白質，可減慢糖分進入血管的速度。 一項在動物身上的 實驗結果 證實，綠豆中的抗氧化劑，牡荊素（vitexin）和異牡荊素（isovitexin）可以降低血糖水平，亦可以刺激身體分泌胰島素，調控血糖。
