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2020年5月6日 · 我喜歡Netflix的説法，初創應該是一隊球隊，而不是一個大家庭。因為公司不應如家庭一樣去講無條件的愛，反而應該像專業的運動員，不論階級高低，狀態好壞，上場時就當全力以赴。公司營運，亦有如行軍，像軍人為守護自己的價值而生存，因為這是必須的。
2024年4月30日 · Citibank信用卡推出多項簽賬優惠，包括現金回贈及折扣等。. Bowtie團隊為你一覽2024年Citibank信用卡迎新獎賞、商戶／餐飲／旅遊簽賬回贈。.
2021年12月6日 · 5 年內，我們的目標並非成為最大的保險公司。我們會用 5 年的時間重新定義「 醫療 保險」及「醫療保險公司」。 屆時當提到「 醫療 保險」時，Bowtie 會成為你首先浮現腦海的公司，成為具標誌性的公司，可以帶領整個行業進步。 你可能會問：為何要由「醫療保險」入手？
2019年9月20日 · 除了在醫院及診所工作以外，近年越來越多的物理治療師在不同的球隊 和運動賽事中擔任「軍醫」的角色，隨隊參賽，在比賽期間為球員進行急救、包紮、按摩等工作，有時亦會協助處理球員情緒。以筆者為例，在公營醫院不同科別工作過好幾年 ...
2023年4月28日 · 活動回顧：3HK x Bowtie「食得健康．踢走脂肪」分享會. Bowtie 聯同 3HK 於今年3月初在 3HK 銅鑼灣旗艦店共同舉辦了一個健康分享會。. 是次活動的主題為「食得健康．踢走脂肪」，特意邀請到香港超級足球聯賽球隊—傑志及傑志膳房 (Kitchee Bistro) 的主廚Gary，透過 ...
2020年11月19日 · 從字面解說，平板支撐是指身體像一塊平板伸直，然後利用手腳作支撐點撐起整個身驅。 以下是幾個大家要留心的重點： 雙手屈曲，利用前臂及手肘作為支撐點，雙腳則由腳尖觸地。 背部、臀部、大腿以至小腿伸直成一直線，要收緊背部、腹部及臀部肌肉。 臀部切忌提得太高或腹部下沉，否則會導至腰椎承受過大的壓力，長時間的受壓會造成腰椎盤突出，嚴重的或有機會造成肌肉撕裂。 眼應望向前臀，避免頭部抬得太高以造行頸椎受壓。 保持穩定的呼吸節奏。 平板支撐世界紀錄及入門時間建議. 平板支撐的健力氏世界紀錄為8小時15分15秒，紀錄為美國退伍軍人伍德 (George Wood)於2020年2月15日創造。 但作為初學者人士又需要做多長時間的平板支撐呢？
2022年8月9日 · 你作為傑志足球隊嘅牌照及管理總監，成日都要跟住球隊走來走去，有無啲運動方面嘅 tips 分享比我哋嘅女性觀眾參考？ Jessica： 運動方面，我建議大家可以向 Louisa 學習，佢做運動嘅次數好密集，聽講佢成日都會喺返工前去游水，其實游水就喺一項十分唔錯嘅「 帶氧運動 」！
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