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以下是日常生活中預防癌症的建議*： 避免吸煙及減少飲酒； 培養健康飲食習慣； 恆常保持運動，並維持健康體重； 預防猛烈陽光及輻射等可致癌的環境因素； 避免身心過度受壓，要有充足休息；和. 安排適當檢查，尤其適用於有家族病史的人士。 點擊以下連結，了解更多香港較常見的癌症： 乳癌. 了解更多. 子宮頸癌. 了解更多. 大腸癌. 了解更多. 肝癌. 了解更多. 肺癌. 了解更多. 鼻咽癌. 了解更多. 非霍奇金氏淋巴瘤. 了解更多. 卵巢癌. 了解更多. 胰臟癌. 了解更多. 前列腺癌. 了解更多. 皮膚癌. 了解更多. 胃癌. 了解更多.
Wing Chan 講解新型冠狀病毒的傳播途徑、預防方法、如何分辨它與其他病毒等資訊。. 新型冠狀病毒 3分鐘速讀. 由醫療事務總監Dr. Wing Chan 講解新型冠狀病毒的傳播途徑、預防方法、如何分辨它與其他病毒等資訊。.
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在眾多水上運動之中，浮潛可算是最多樣化的一種！ 即係您不懂游泳，只要穿上救生衣，一樣可以從水中透視海洋世界，探索各種海洋奇觀，邊玩同時訓練心肺功能。 踏入夏天，香港的水域較風平浪靜，非常適合浮潛。 倘若遇上適當水流，海藻較少， 水質絕對不輸海外浮潛勝地！ 以下是兩個水質清澈的浮潛熱點： 漂浮瑜伽 鍛鍊核心肌肉群. 瑜伽您可能試過，漂浮瑜伽您又試過未？ 這項嶄新的水上體驗，結合了近年大熱的兩項運動 ── 直立板和瑜伽。 透過在漂浮的海面上做瑜伽，您可一邊呼吸海洋氣息，一邊鍛鍊核心肌肉群。 這項運動門檻不高，適合懂泳術的水上活動新手，而對於瑜伽愛好者來說，更是富有新鮮感和挑戰性的一課。 水中健體 鍛鍊心肺功能之選. 如果不想曬太陽，或怕受天雨影響，那麼在室內進行的水中健體就最適合您了！
