搜尋結果
2023年10月30日 · 什麼是「皮質醇」？. 過多或缺少會怎樣？. 該怎麼處理？. 日期：2023 年 10 月 30 日 作者： Heho編輯部. 可體松音譯自 Cortisol，是一種腎上腺皮質分泌的荷爾蒙，也俗稱皮質醇。. 它與我們常聽到的腎上腺素（Epinephrine）是不一樣的，雖然兩者在面對壓力的狀況下都 ...
- 美國總統選舉竟讓病患血壓飆高！
- 明星光環醫師很不一樣！
- 為了賭一口氣意外踏上「從醫之路」
- 患者病歷訴說這另一個故事！
- 衛教影片也能一砲而紅！經典台詞讓人朗朗上口
- 腎動脈狹窄置放支架手術 開創醫師洪惠風：保持好奇心很重要
新光醫院心臟內科主任洪惠風醫師指著電腦螢幕問病人，「這邊病歷紀錄著，上次選舉一過血壓就正常了。」難道這次血壓升高又是受選舉影響？不出所料，病人家屬坦言患者確實很關心美國總統大選。 其實生活中有太多細節的事物都是影響血壓關鍵，經驗豐富的洪惠風不僅馬上抓到問題點，正確剖析情況，解讀患者狀況快、狠、準。面對這樣重量級的「權威」醫師，在想像中應該要很有威嚴，但事實上洪惠風本人沒有讓人寒毛豎起的緊張感，反而會讓人很放鬆的幽默風格。 採訪這一天，見到洪醫師本人的那一刻，讓我原本戒慎恐懼的心都沒了，他帶著無框眼鏡的他笑臉迎人、半頭銀白色頭髮，看起來就像是隔壁鄰居一樣的和藹可親，講起話來發現這位權威醫師很不一樣！
洪惠風本身已擁有超高知名度，不僅出過 2 本暢銷書、上電視、在 YouTube 上有百萬點擊的衛教影片，還是新光醫院三次的全院員工票選的「優良醫師」。 但他解釋病情不跟你用複雜的病理學，敏感議題也能實話實說毫不忌諱，洪惠風還笑說自己：「我不是那麼有學問的人。」爽朗笑聲的背後，卻看能到看到他對心臟內科一股熱情及傻勁。 別看洪惠風現在在醫院裡面走路有風、在診間內呼風喚雨，在他成為心臟科醫師之前，難以想像學生時期的他是聯考「落榜生」，「誤打誤撞走進了心臟科，連當醫師都是個糊塗帳。」洪惠風摸了摸頭自己又忍不住笑了出來。 出生醫師世家的洪惠風高中唸建中，從沒想過要當醫師，念的還是甲組也就是理工組，高中時期玩很瘋，仔細用手指點算著參加過的活動有「合唱團、口琴、攝影、藝術、辯論…」，其中更是瘋迷橋牌，還曾...
但一落千丈的成績，讓他在聯考落榜了，洪惠風心一驚：「從第一個志願到最後一個都沒上，那時候覺得很沒面子！如果我是女生的話還可以上靜宜大學純數學組的最後一名，而且再一年如果沒考上就要當兵了。」 說他不服輸的個性也好、賭一口氣的衝動也罷，洪惠風毅然決然決定重考的這一年選個最難考的，為了駁回面子就決定念丙組（生物、醫科），那一年還真的很認真沒什麼在玩，結果隔年考上當時的前 3 志願的台北醫學大學，讓家人欣喜若狂「浪子終於回頭了」。 洪惠風形容自己先矇到考上醫科又矇到當了心臟科醫師，人生曲折離離都是「誤打誤撞」，初期最感興趣的其實是腎臟科，但腎臟患者很難完全康復，治療上不是那麼有成就感；本身也對感染科很有興趣，但太太已經是感染科了；其次是新陳代謝科，但當時新陳代謝科的醫師頻率跟他搭不上。 在最後刪去法...
也許就是這樣正向、積極的渲染力，也影響著洪惠風的患者，可以從微小的細節中發現洪惠風對患者的關心，病歷表中密密麻麻記載著患者所有事，洪惠風說：「我的病人跟我講什麼我就寫在上面，上面記錄很多東西，包含誰陪著來看病、家裡的狀況、吃了幾顆蛋等等。」 醫師關心的不只是疾病，而是這一個人，也因為這樣洪惠風坦言看盡人生百態，有些病人看了 20-30 年，本來是夫妻一起來，後來變成一個人來，因為太太死掉了，觀察到患者從太太過世的那瞬間人就變得不一樣，從那刻開始老得很快，越來越彎腰。 他形容看了這麽多患者，就像是看七八十場電影，加上過往待了 13 年的加護病房，對人生都是很豁達，或許這也是為什麼能解釋，不管問怎麼艱澀、困難的問題，他總是能用一抹微笑帶給你回答。
這種幽默、獨創的風格，洪惠風不管向患者、媒體、大眾進行衛教，民眾的接受度也更高。最常聽他舉例血管就是公路，心肌梗塞就是土石流，想要預防土石流就要維持血管壁，就是做好山壁的水土保持，如果要進行支架、開刀就是修理公路。 一支解釋心肌梗塞的影片在 Youtube 上超過超過 6 百萬次的瀏覽次數，洪惠風說：「當時只是醫院要求各科主任要錄一小段衛教放在網路上，錄好上傳第一個星期只有 20 個人看過，其中我自己可能看了 2 次，其他某某主任只有 8 個人看，我還很得意我是最多人看的。」 但隔了 3-4 年之後影片突然在網路上瘋傳，網友全稱讚從來沒看過醫師解釋得那麼清楚，真的長知識！一夕間洪惠風似乎也成了網路上的明星心臟科醫師。
此外，洪惠風是全台首例進行腎動脈狹窄置放支架的醫師，也是目前全國作最多個案醫師，對於這樣的頭銜稱號，他說：「那也是個烏龍！單純當時的長官很多東西不讓我做，自己想辦法動腦筋。」意外從腳做導管時經過腎臟，發現原來腎臟還有這麼多的問題。 一個念頭「洗腎是不是腎動脈狹窄所引起」，如果可以幫助到患者就太好了，雖然最後發現腎動脈裝支架似乎對洗腎的改善效果沒有預期那麼好，但意外發現有些患者血壓開始下降。 即時從沒想過要當心臟科醫師的落榜生，也意外也在偌大的白色巨塔中開出一片天，洪惠風說：「其實每個領域都很有趣，都可以挖出自己的東西，我相信自己不管走到任何一科都會覺得很有趣，像從腳做導管都可以玩到腎臟來，解釋病情也可以像土石流，有很多很特別東西，保持好奇心很重要。」 不邀功的他說現今成就都是老天爺糊塗安排，...
2023年6月20日 · 醫師問診及檢查. 初次因為高血壓而就診，醫師會經由完整的病史詢問、理學檢查以及尿液、血液檢查，並視狀況進一步安排心電圖、胸部 X 光檢查，確認高血壓是否已造成心血管疾病或傷害到其他器官。 醫師問診上會針對患者的生活、飲食、運動習慣，是否服用藥物造成血壓升高，以及家族遺傳病史等做初步判斷。 再者透過理學檢查，像是測量兩側手臂血壓、聽診器聽頸動脈、腹主動脈、股動脈是否有雜音？ 檢查眼底是否有出血？
- 對時間的現實感。2001年，美國聖地牙哥州立大學的心理學教授 Jeff Conte進行一項實驗，他將一批人分成為兩組， 一組人選自表現得較為有進取心、自信心和成就取向的群體，另一組則長於創作、反思及探究，但處事較為鬆散及缺乏方向。
- 計劃謬誤。「計劃謬誤」這個概念於1979由以色列裔美國心理學家 Daniel Kahneman 和以色列心理學家Amos Tversky提出，這一詞被用以描述人們總是低估自己完成一項任務所需時間的現象，而這種樂觀的估計通常來源於人們的認知偏差。
- 人格特質。美國臨床心理學家 Linda Sapadin 認為具有完美主義傾向、喜歡製造危機和挑戰權威特質的人更有可能習慣性遲到。1.完美主義者，具有完美主義傾向的人，對於凡事會不斷地追求完美，並且非常關注和在意他人的評價，因此，他們在出門前會反覆檢查，直到認為自己各個方面都準備充分且幾近毫無瑕疵的狀況下才會出門，而這樣極致的要求常常導致出門的時間超出他們的預計。
- 脆弱與安全感。習慣性遲到也可能是缺乏安全感的人自我防禦的一種方式，尤其在親密關係的約會中，他們會認為準時赴約是重視一個人或一件事的表現，而這份重視會被他們認為是一種脆弱的表現。
2019年11月8日 · 五步驟練習正確呼吸. 龜息法的慢呼吸「調息綿綿、深入丹田」，是一種丹田呼吸、腹式呼吸，用意念、有意識地將自然清氣吸入到肚臍下小腹的位置，一直吸一直吸，吸到最飽再憋住，等憋不住時再吐氣。 步驟一：盤腿坐下。 步驟二：手背輕放膝上，按住大拇指與無名指。 步驟三：輕輕閉上雙眼，舌抵上顎。 步驟四：採取腹式呼吸，吸氣、吸氣、再吸氣，直到腹部完全鼓脹起來。 憋住、憋越久越好。 步驟五：憋不住時才徐徐吐氣。 重複以上步驟直至心能平靜下來為止。 這樣的呼吸法，對緩解恐慌有一定程度的幫助。 「建議本周每天至少練習一次，西藏厲害的出家人，可以連續吸上3、5分鐘。 」洛桑加參說。 三個進階小祕訣. 排濁氣： 吐氣的時候，可以觀想身體裡的濁氣、穢氣、病氣，通通透過呼氣，排出體外，療癒效果更佳。
2018年6月29日 · 日期：2018 年 6 月 29 日 作者： 陳 亦云. 打哈欠是一種極為正常的生理反應，科學界最主流的論點，認為打哈欠的原因就是腦部缺氧，透過打哈欠讓人藉助深呼吸而增加血液中的氧氣，提高大腦的活動能力。. 但如果太過頻繁的打哈欠，甚至是一口氣連打5、6個 ...
2018年11月16日 · 這9種症狀中了4種，你可能是慢性疲勞症候群！. 每天都覺得睡不飽，可能已經是上班族的通病，但就算作息正常，也有可能還是一樣有睡不飽的問題，其實這可能是得了「慢性疲勞症候群」，尤其找不到明確、單一原因的時候，就要注意可能是這種複雜重重的 ...
&ck=02D562663D15FDA0612A914A1DDCEF8C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Jeffrey Schlupp1")
&ck=6F72DD9F82A1A20D50893FEFF64EDA99&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Jeffrey Schlupp2")
&ck=EA9237943CF30B01B6386FAEA340CE35&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Jeffrey Schlupp3")
&ck=FCE801C153FAB85E4BC1C907440FAC73&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Jeffrey Schlupp4")
&ck=6939BCC269DF1F38228CF5CAD574D91C&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "Jeffrey Schlupp5")
