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- 秀智獨家減肥心法:蕃薯減肥餐單。秀智為了甩肥肉,狠下苦心,她的減肥餐單以低卡為主,整天的熱量大約控制在1000卡路里內。早餐秀智會進食脂肪含量低的1個蕃薯及雞胸肉來補充身體所需的蛋白質;午餐時她會吃一碗糙米飯配搭蔬菜沙律。
- 秀智獨家減肥心法:乾淨飲食法 (Clean Eating)近年歐美盛行的乾淨飲食法,亦吸引到秀智追隨。所謂乾淨飲食法 (Clean Eating),即是指進食未經加工的原生食物和蔬果。
- 秀智獨家減肥心法:企鵝運動法。秀智除了長期控制飲食下,持續運動都是減肥不可缺少的一部分。這些年來她都會以「企鵝運動法」來瘦身,更加曾上節目大方分享應該怎樣做才有效。
- 秀智獨家減肥心法:高強度運動。秀智瘦身的另一個法則是做高強度運動,每星期上健身房平均4-5天,遇上臨近拍攝的日子更會一星期去足6日,務求快速減磅。每次做運動前她都一定會先拉筋,接著再做重量訓練50分鐘,然後有氧運動會做30分鐘到1小時。
- Chloe Chan
- 髮量少髮型推薦:齊瀏海公主切。所謂的「公主切 hime cut」髮型又稱作「姬髮式」,最大特色是透過臉頰兩側的頭髮以一刀剪的方式,剪出齊平的髮片,長度落在顴骨至下巴之間,直至今年仍然熱度不減,是日韓潮流髮型之一!
- 髮量少髮型推薦:胎毛瀏海。韓國女團流行的胎毛瀏海髮型,對髮際線髮量稀少的女生十分友好!這種瀏海適合各種臉型,在髮際線周圍剪出細碎的胎毛碎髮,加上微微的捲度,可以修飾寬額頭、高顴骨,輕盈蓬鬆又可愛,視覺上增加髮量的同時,也讓五官顯得更加精緻!
- 髮量少髮型推薦:Border cut。韓國Border cut 「보더컷」 髮型今年大行其道,所謂「Border cut」即以髮尾層次的堆疊,帶出整體的輕盈感,長度多為鎖骨位置的中長髮,適合髮量少的女生營造髮絲蓬鬆豐盈感。
- 髮量少髮型推薦:羽毛剪。有別於一般的層次剪,羽毛剪特色在於髮尾輕巧的分層剪裁,輕盈的髮型輪廓很好地修飾臉型,就算不做造型也非常好看,剪出來的整體髮量較少,因此對於頭髮稀疏的女生亦相對好駕馭。
電影講述阿柏(Nine飾)與阿靜(平采娜飾)由中學開始一直是互有好感的密友,卻唯恐分手收場而不敢突破友情關口。 10年來,狂收「好人卡」的阿柏默默守候女神身邊,24小時隨傳隨到。 二人雖然戀人未滿,但比情人更重要。 直至阿靜盲舂舂戀上視為結婚對象的屈機型人阿泰,阿柏才真正覺得危機殺到。 於是當兵多年的他決心向阿靜真情表白,誓要跳出Friend Zone,但要將女神追到手又談何容易? ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 做兵悲「哥」似足大仁哥? 泰國人氣男神Nine所飾演的阿柏的確有點「大仁哥」影子,先是他的職業是空少,而且暗戀異性女友多年甘心做兵,看着對方離離合合一直做備胎種種,不禁令人想起台劇《我可能不會愛你》。 《愛.回家》群姐客串搶鏡.
2018年2月15日 · 在前幾年靚模盛行的年代,願意賣弄身材自稱靚模的人多不勝數,但都沒有人能夠威脅到周秀娜的地位。 2009年,周秀娜憑在中環街頭當街脫剩比堅尼的纖體廣告,一脫成名,更因樣子有幾分似樂基兒,而獲封「翻版樂基兒」。
作為一代性感女神的朱茵,無論外貌還是身材都零跌Watt,「優雅地老去」的她即使與新一代女神蘇皓兒同場都不輸蝕! 而除了朱茵之外,還有不少8、90年代香港性感女星在觀眾心中留下深刻印象,一起來考古她們的今昔對比吧! 28 Aug 2024. Pop Culture. BTS宇宙最強團魂! 防彈少年團成員6件暖心事件簿:生日入伍全員團聚、紋身紀念兄弟情. 南韓天團BTS防彈少年團2013年出道至今,走出狹小的地下練習室,站上舞台成為如今的踏足葛萊美的璀璨巨星,11年間經歷過無數高山低谷,正是成員之間共同努力、互相扶持成就了這個全球ARMY都深愛著的BTS,在2025年全員退伍合體之前,先來跟小編一起重溫BTS成員之間的暖心事,感受BTS的不滅團魂! 28 Aug 2024.
2020年4月8日 · Netflix新劇《The King:永遠的君主》(The King: Eternal Monarch)話題性破表!. 飾演刑警的金高恩釋出「單眼皮式」霸氣震懾韓劇迷,和《屍戰朝鮮》裴斗娜、《梨泰院Class》金多美都被視為近期灸手可熱的韓國演技派大勢女星,而除了她們之外,你還想到有哪位演技 ...
2024年7月2日 · Earth將飾演Heng日版的「春田創一」,Mix就飾演Heng的室友Mo,即是「長谷川幸也」,而上司大叔一角就由Krit飾演。 預告片中除了有於婚禮搶新郎的爆笑場面之外,還有吻戲部分,讓人看得心跳加速。 雖然GMMTV發佈會時預計年底正式播出,但暫時未有確實日期。 1. 泰版《大叔的愛》必知8件事:曾於《大叔的愛-Returns- 》驚喜客串. 泰版《大叔的愛》兩位主角EarthMix早前驚喜現身日本《大叔的愛-Returns- 》,與田中圭和落合扶樹演員會面,泰日BL劇集男神同框! Earth和Mix以《月光海南雞》的角色客串,扮演泰國餐廳的員工,更以日文對答。 BL劇集推介2024|25+腐女必看日韓台泰劇推薦片單:「黑幫版大叔的愛」最新必看! 18禁題材/禁忌戀/校園/霸道總裁類.