搜尋結果
國民健康/健康檢查/健康知識 有健康網
金雞獨立： 找一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒后，再放下，動作可重複10至15次，接著換腳再做。 臀部 塑身操 在平時可 利用 睡前15分鐘做做臀部塑身操，不但可加強身體循環， 消除 囤積脂肪，更可達到雕塑的效果。
2023年3月14日 · 文／孟曉智 79歲的老韋白髮蒼蒼，一臉慈祥。 和許多老人一樣，老韋有高血壓和糖尿病。但精神一向積極樂觀，從不哀傷嘆氣。 老韋不是別人，她正是我的外婆（我們這兒習慣叫做姥姥）。老韋平時性格開朗，愛說愛笑，在家喊我爸老孟，叫我媽老石，最逗的是老韋經常叫我159——「159回來了！
減輕體重.要保持良好的睡眠狀態,睡前用溫水浸泡腳,避免看小說,看緊張恐怖的電影電視. 保持大小便通暢.XX使人處於高度XX狀態,神經血管緊張,應節制XX. 3,戒煙少酒:煙鹼（尼古丁）可收縮微細血管,使心跳加快,血壓升高;少量喝酒可使 ...
教你如何減輕壓力 你是不是經常由於生活和工作中的壓力整夜難眠？ 你是不是有一個特別難纏的老闆天天讓你血壓上升？ 你是不是一有壓力就會大吃特吃或有其他陋習出現？這裡，心理健康專家列舉了十種壓力困境及其擺脫辦法，相信對你會有幫助。 困境1：當感到有壓力時，我的思想就無法集中 ...
受寒或病毒感染后,致病物容易XX肺部而引起感染,導致肺炎.痰主要由呼吸道的分泌物,脫落的上皮細胞,部分炎性細胞及細菌所組成.其中有許多致病菌,不及時排出,會有助於細菌的感染和生長繁殖,容易繼發感染,導致肺炎. 風寒感冒其實只要想辦法出汗就行.比如喝熱茶吧,別太濃.還可以喝生薑湯.
圖源：電影《斷背山》 「想過離婚，但沒離成，因為當地風俗不能接受離婚，最後他就搬出去了。」 章海說。之後，有人看到姑父在外與男性同居，有人在街上碰到姑父正在打工，在口口相傳的傳聞里，拼湊出一個似真似假的故事。
