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「電視撈飯」對一般香港人來充是日常生活的一部分，但如果你想減肥可就要改改了 —— 因為一項最新的研究發現，邊看電視邊吃飯的人肥胖的比例比較高！ 研究團隊來自美國俄亥俄州立大學，他們發現自行烹飪晚餐或於用餐時不開電視的家庭，成人肥胖的比例明顯較低。 而上述兩項好習慣都具備的成人，肥胖的比例最低。 不過只要想想，一直坐著看電視就是變相減少了活動四肢的時間；如果再邊看電視邊吃零食，又會增加熱量的攝取，真的很難不胖！ 因此許多專家都建議，每天看電視的時間不要超過 2 小時。 領導本次研究的 Rachel Tumin 博士說：「影響體重的關鍵因素不是家庭共同用餐的頻率，較重要的是在用餐的過程中家人們做了哪些事？
而上述兩項好習慣都具備的成人，肥胖的比例最低。 不過只要想想，一直坐著看電視就是變相減少了活動四肢的時間；如果再邊看電視邊吃零食，又會增加熱量的攝取，真的很難不胖！因此許多專家都建議，每天看電視的時間不要超過 2 小時。
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2014年10月號. 被訪者: 香港藥學會會長鄭陳佩華 及 前會長鄺耀深. 撰文： 陳秀清. 同樣是吃，品嘗美食，總讓人眉飛色舞；但服藥嘛，最好永遠事不關己。 吊詭是：你永遠不可能不進食；正如小病難免，你永遠不可能與藥絕緣。 不妨從「地溝油」事件汲取教訓 ─ 凡吞進肚裡的，都得格外小心。 食物如是，藥物更當如此。 97年長沙灣賽馬會診所60毫升裝退燒藥不慎被混入漱口水；98年5月大女嬰因咳嗽求診私家診所，獲醫生錯誤處方哮喘藥，服後出現氣促、發抖及高燒；2005年 李姓西醫向百多名胃病病人錯配降血糖藥，導致5人死亡…… 「所以藥物的標籤和儲存很重要，look alike sound alike drug (外表或名字相近的藥物)一定不能放在一起……」
患者可先透過改善生活習慣如：1)少吃多餐；2)墊高枕頭睡；3)睡前避免吃宵夜；4)避免油膩、高脂、高糖食物；5)多吃蔬果；6)減少壓力；7)控制體重；8)戒煙酒等以改善病情。 「 處方藥物如抗胃酸劑、質子泵抑制劑、促進胃動力藥物等有助抑制、減少及中和胃酸。 但如改善習慣及服藥均無效，便可能需要以手術治療。 幽門螺旋菌致潰瘍. 胃炎，即胃部黏膜發炎，多由藥物如亞士匹靈、非類固醇消炎藥、酒精或幽門螺旋菌引起。 「幽門螺旋菌傳播途徑不明，估計是透過飲食或唾液傳播。 這種細菌非常強横，胃酸無法將之消滅，它更會分泌有毒酵素損害胃部。 除了胃炎，此菌還會引致潰瘍，甚至胃癌。 世衛及各醫學組織已證實：幽門螺旋菌與胃炎、胃潰瘍及胃癌關係密切，此類帶菌患者須服用抗生素將之消滅。
生活閒情. 健康教育講座. 醫緣相聚. 《自信從「齒」開始2》—牙齒微創修復美學. 《句句有骨》— 香港大學骨科專家與你破解37個骨科迷思. 《醫與研》. 《肺癌全攻略》. 《泌尿解碼》.
胃潰瘍的典型病徵有吐血、吞嚥困難及體重下降。但是，內在的器官並不如四肢敏銳，往往受到很大程度的影響才令人產生痛楚的感覺。所以，胃脹及上腹脹痛也可能是胃潰瘍的先兆。腸胃肝臟科專科李定豪醫生解釋，常見引致胃潰瘍的成因有兩個，分別是幽門螺旋菌和長期服食某類藥物。
