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  1. www.zhihu.com › zvideo › 1297652821793992704做清醒梦，如何控制梦？ - 知乎簡

    2020年10月9日 · 如何控制梦？电影『全面启动』都是真的…. 一直到我十七八歲的時候，我忽然發現自己可以在夢中意識到自己在做夢，並且改變成我在夢裡想要的樣子。

    • 5 分鐘
    • 7.5K
    • Sashac Yuan

  2. www.zhihu.com › question › 40558447《最强大脑》中的申一帆，表示他可以在睡梦中解决一些白天的难题 ... 簡

    2016年2月19日 · 这里引入一个概念，被显意识控制的梦我们称为清明梦（清醒梦）。 在我们意识到这是梦后，我们 首先需要平复心情 。 不知道你有没有过这样的经历，出于某种不知名的原因，自己竟然意识到了这是梦境，霎那间激动，欣喜涌上心头，于是乎，醒了！

  3. www.zhihu.com › question › 302334672清醒梦能做多长时间？ - 知乎簡

    2018年11月13日 · 清醒梦毕竟也是梦，会受睡眠周期调控。但如果企图用意识让清醒梦一直做下去，会有何感受呢？

  4. www.zhihu.com › topic › 19636439清醒梦 (lucid dream) - 知乎簡

    清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦。. ... 何为清醒梦？. 梦里自主有意识吗？. 本质是欲望…. 每天一篇优质文章，持续分享成长故事。. 1.思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好，记住，你的人品是你最好的 ...

  5. www.zhihu.com › question › 312826348怎么做个清醒梦同时梦到想见的人？ - 知乎簡

    有一种做清醒梦的方法，是由心理生理学家斯蒂芬·拉贝格（Stephen LaBerge）提出，包括以下几个步骤： 1.入睡时设一个5小时的闹钟；2.闹钟响时，努力记住醒来之前做的梦。如果不记得的话，就努力记住任何你能记住的梦；

  6. www.zhihu.com › question › 571887442你是否会沉迷于清醒梦？ - 知乎簡

    白日梦是指清醒时的脑内所产生的幻想及影像，通常是开心的念头、希望或野心。 白日梦有时是未来的情景或计划，或者是过去的回忆，就像梦的画面一样，有时更会影响情绪。

  7. www.zhihu.com › question › 401289002你们做清醒梦会遇到这种问题吗？ - 知乎簡

    2020年6月14日 · 清醒梦 (lucid dream) 明明意识到自己做梦时，突然所有画面消失眼前一片漆黑，然后尝试想象画面啥也没有，黑不溜秋的。 不是睁眼起来一脸问号然后闭眼睡觉，就是睡意全无被迫拿起手机…