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1. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth不能去日本，留在香港賞櫻花！一文介紹香港賞花時間和地點！ - Cigna

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   香港風鈴木觀賞地點. 又來到賞花的季節！ 香港哪裏可以賞櫻花？ 即睇 2022 年賞花時間表，包括 5 種品種介紹、開花時間和賞花地點。 櫻花. 香港櫻花的花期. 現在不能到日本旅行，很多人都希望在香港欣賞櫻花，很多人不知道其實香港的櫻花有三個品種：鐘花櫻桃、富士櫻和吉野櫻，三個櫻花品種的開花時間亦不同。 鐘花櫻桃是最常見的櫻花種類，它的開花時間一般在2月中至2月尾；而來自日本南部的富士櫻和吉野櫻的花期通常在3至4月。 香港櫻花觀賞地點. 香港櫻花分佈在很多地點，例如是：嘉道理農場、香港單車館公園、鰂魚涌公園等。 很多人不知道嘉道理農場除了有可愛的動物之外，亦可以觀賞到櫻花。 在嘉道理農場可以觀賞到鐘花櫻，除此之外，亦可以看到剛才提到的黃花風鈴木。 洋紫荊. 香港洋紫荊的花期.

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2. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【團年飯】食團年飯、開年飯飲食貼士 - Cigna

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   目錄. 農曆新年食物：團年飯、開年飯. 煲湯忌用雞隻雞腳豬骨. 新年飲食：吃盆菜. 芋圓代替有餡湯圓較健康. 新年食品食譜. 不少家庭主婦都會為炮製團年飯、開年飯的菜式感到苦惱。 註冊營養師周詠苑就建議幾個健康烹調及新年飲食貼士，教大家避開新年飲食的高脂肪、高熱量陷阱，可以吃得健康又有好意頭。 農曆新年食物：團年飯、開年飯. 農曆新年的賀年菜式都要有好意頭，其中髮菜蠔豉炆冬菇、寓意「發財好市」，南乳炆豬手就有「橫財就手」的好意頭。 炆煮食材是最常烹調 的團年飯、開年飯菜式，不少人更會用 炆餸的醬汁撈飯。 但由於炆煮過程中，食材的脂肪會滲出，會令到 餸菜變得肥膩。 建議大家用低脂肪食物為配料，例如花膠炆瑤柱或海參鮑魚炆冬菇，或蠔豉炆冬菇等。 要避免加入排骨、五花腩、鵝掌、豬手等高脂肪食物。

3. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【中秋節 2022】中秋節巿集、賞月、燒烤及露營好去處 - Cigna

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   百年品牌恆香聯乘 中環街市 ，於8月21日至9月30日舉行名為「燈影之城 The City of Moon」的中秋綵燈會！. 活動期間，中環街市地下設置四大打卡位，包括逾200個燈籠組成的5米高許願樹、光影月兔和恆香月餅椅、恆香元聚市集小屋及香港樓景打卡牆，活現節日文化 ...

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4. www.cigna.com.hk › zh-hant › index信諾環球香港 - 個人及團體醫療保險 | VHIS - Cigna

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   信諾環球香港保險公司提供全方面個人及團體保障，如醫療健康、自願醫保以及環球企業醫療方案。按此了解詳情！如有疑問，請致電與我們的信諾客戶顧問聯絡。 關於醫療及健康保險產品的查詢 熱線：(852) 8100 3537 或填寫右方表格，我們會盡快聯絡您。

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5. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【中秋月餅】即睇7款常見月餅的卡路里、糖份與脂肪含量

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   目錄. 為何吃月餅會致肥？ 7款常見月餅熱量. 吃月餅的健康貼士. 月餅是中秋節不可或缺的一部分。 在今時今日這個「相機食先」的年代，造型及包裝都越來越講究的月餅無可否認地比以往更備受曯目。 臨近中秋節，社交媒體更充滿最新推出月餅款式的照片。 但是，月餅雖然精緻味美，當中的卡路里及糖份卻相當高，因此我們必須細心挑選及適量食用。 信諾Smart Health為你盤點7款常見月餅的熱量、糖份與脂肪含量，並介紹食月餅的小貼士！ 為何吃月餅會致肥？ 相信大家都知道月餅的卡路里高，但其實月餅的致肥原因又豈止卡路里？ 以傳統蓮蓉月餅為例，便含有約70g糖份及約45g脂肪。

6. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth新的一年，新的希望！ - Cigna

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   新年願望不需宏大，或是必要作出重大的改變。事實上，你只需在生活上作出細微的調整，便可以享受更健康的生活方式。

7. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth環保慶中秋 - Cigna

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   環保慶中秋. 歡度中秋佳節時，大家會一起品嚐月餅、享用大餐、以及進行各式各樣的節日活動。. 然而，在我們熱烈慶祝的同時，亦造成大量浪費。. 你可知道...... 截至現在，香港人已經棄掉了超過160萬個月餅及產生了1,102噸廢物。. 而處理這些廢物所產生的 ...