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2018年7月17日 · 不過記住，女友問你今日打扮靚唔靚時，唔好誤傳龍蝦Emoji啊，以免被聯想起前特首夫人梁唐青儀的打扮，以為你暗串佢呀。
2020年7月31日 · 上一集TRX教練梁穎儀（Grace）和大家介紹了5個容易上手又能極速減肥的簡單TRX動作，讓各位TRX新手能一嚐這項運動的樂趣。 這一次教練決定將動作level up，重點訓練大家的核心肌群以及平衡力，只要持之以恆地鍛煉，要練出人魚線和腹肌絕對不是夢！
- Coco Chan
2023年2月16日 · 1. 懷孕症狀：月經遲遲未到. 梁醫生指出，月經沒有到，是很重要的懷孕徵兆。 很多人都想知道，懷孕1週有徵兆嗎？ 原來在月經延遲7日後（即大約是最後月經算五週），便可用尿液檢測驗孕棒進行測試，化驗和檢測尿液中β-HCG（人绒毛膜促性腺激素）濃度，從而得到結果。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 懷孕症狀：經常懶洋洋又眼瞓. 易倦也是懷孕症狀！ 女性懷孕後會影響荷爾蒙分泌，體內的黃體酮素分泌會增加，令人彷彿「懶鬼」上身，整日不想動又想睡。 3. 懷孕症狀：乳房脹痛. 原來懷孕會像月經來前症狀，乳房會出現脹痛。 當女性懷孕時，雌激素增加，刺激乳腺發育，因此乳房有可能會疼痛、腫脹，同時，乳房亦會變得敏感。
2020年7月24日 · 這次COSMO就找來專業TRX教練梁穎儀（Grace）來教大家新手入門的7分鐘低強度TRX訓練。 Coco Chan. Grace這次為大家帶來低強度的TRX訓練動作，只需要7分鐘5個動作，就能消脂操肌，最重要的是專為TRX入門新手而設，難度不會過高，可循序漸進。 ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. CONTINUE READING BELOW. 7分鐘低強度TRX訓練動作1. Standing Squat. 動作1. 雙手握著TRX繩子站立，雙眼看着天花板的TRX扣的位置。 動作2. 吸氣向後坐。 當向後坐時要留意坐骨和背脊垂直成一直線，不要寒背，每一次坐下也會感覺到大腿四頭肌有拉緊。 同時要緊記打開膊頭，並確保雙膊要保持平衡。 動作3.
2020年8月7日 · 女士努力堅持做運動除了想維持健康生活，還是希望操練出完美體態，而擁有馬甲線和小蠻腰等更是不少人的最終目標。而鍛練腹肌而言，TRX絕對是一項既好玩又有效的運動。來到第3集，TRX教練梁穎儀（Grace）決定和大家向高難度進發，挑戰7分鐘高強度TRX
2023年9月11日 · 陳耀堅教授指出其中一個原因有機會是因為日常化妝品含有重金屬，會影響眼部神經，導致眼簾肌肉變弱，眼輪匝肌無力，令眼部下垂。 做完療程後，重新建立眼輪匝肌，提升眼簾，令雙眼看上去更圓大，而且飽滿而有力，更有神采。 徒手微雕前（左圖）康子妮Lily有顴骨和腮骨突出問題，整體面部鬆弛老化，面形線條欠柔順，亦有眼底凹陷和黑眼圈情況，額頭凹凸不平，略顯疲態。 微雕療程後（右圖），Lily的顴腮明顯內收，扁而闊的面形細了，但立體了，虎紋減淡，面部線條變得順滑緊緻，連膚色也大為改善，變得光滑紅潤，看起來精神、年輕不少，減退衰老狀態。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 【SINETECH®️徒手微雕 X 藝人康子妮】
2023年3月22日 · 1. Xanga共鳴回顧：找素材設計個人化板面 閃字絕不能少. 相信用過Xanga的人在當時都會在不同網站中搜羅各式各樣的素材，來為Xanga「扮靚」一番，就例如是花紋背景圖片、特色鼠標，還有絕對不能遺漏掉的閃字！ 猶記得當時花在美化Xanga版面的時間比起寫一篇網誌還要長，只為了個人版面要比其他人的更美！ ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2.
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