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Coco Chan. 31 May 2020. 想做運動同時平靜心靈，相信大家第一時間都會想起瑜珈！ 而這項運動在近年亦愈來愈流行，從社交媒體可見不少明星亦是瑜珈愛好者，當中包括樂基兒、鍾麗淇、倪晨曦，和林芊妤等。 身邊朋友亦表示對瑜珈感興趣，願意踏出第一步嘗試人生第一堂瑜珈班。 但如果不想光顧連鎖健身店的瑜珈班，還有什麼選擇？ 今次編輯就為大家帶來6大瑜珈studio推介，全都是高質之選，你最喜歡又是哪一間？ Coco Chan. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 瑜珈Studio推介一：Be Earth.
2020年6月5日 · 明星瑜珈課程導師鍾麗淇（Margaret）是華姐出身，在TVB拍過十幾部作品，2002年於澳洲拍旅遊特輯認識了瑜伽達人黃佩霞後第一次接觸瑜珈。 最初她因為筋骨未夠柔軟沒產生太大興趣，後來受到黃佩霞的鼓勵下漸漸才開始愛上。
2024年4月26日 · 26 Apr 2024. 人人都需要「 Me Time 」，但對於朱千雪（Tracy）來説，作爲新一代的Professional Slasher，要兼顧大律師及新手孕媽咪的身份，單單「 Me Time 」已經不能滿足她，她還需要「Play Time」，讓她可以繼續身兼多職，而且愈忙愈有活力！ 到底她是怎樣做到一位「時間管理大師」？ 今次她就大方地分享了她增加個人「 Play Time 」的心得！ Mitty. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 3大心得 孕期 「 Play Time 」「UP」!
藝術造詣讓人變美？. 6位內外兼備的女星們私底下都鑽研這些興趣.... Nelly Wong. 06 Jun 2022. 女人的氣質不能單靠化妝品塑造出來，卻跟個人修養有密切關係，而「藝術」可以讓人培養對生活美學的追求，從而提升個人魅力。. 不說不知，原來不少女星私底下都富有 ...
- Nelly Wong
普拉提課程在香港愈來愈受歡迎，Pilates其實是一種結集瑜珈、舞蹈和體操的運動，可加強全身肌肉耐力及矯正姿勢，達到塑身及減肥功效，就連韓國女星孫藝珍、Blackpink Jennie、《魷魚遊戲》鄭浩妍和星級媽媽陳凱琳都是愛好者。如果你心動想試試，其實在香港也有很多普拉提運動課程，以下看香港8 ...
瑜伽女神倪晨曦近期與朋友在中環開了Be Earth Yoga Studio，環境清靜雅致，讓人身心頓時平靜下來。今次編輯Candy與Elva為大家帶來45分鐘的網上瑜珈班，讓大家能安在家中享受做瑜珈帶來的樂趣，紓緩身心疲勞！
小班教學、一對一課程免費試玩. 5個香港TRX課程推介！. 小班教學、一對一課程免費試玩. Tabata、HIIT、 TRX 這三項運動入面，最有效增肌，修靚身體線條的就是TRX。. 夏天就快到，不如找間健身中心來學習TRX，為穿比堅尼作好準備吧！. 香港TRX課程推介1. My Fitness. My ...
