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患者會感到悶熱、暈眩、不安、皮膚乾燥及泛紅、呼吸和脈搏加速，嚴重者更會休克，應盡快降低患者的體溫，並尋求醫療援助。 安全指引： 行程中要多喝水，且要作適當的休息；避免長時間陽光直接照射。
樂施毅行者 | 樂施會. 各位參賽者和支援隊員： 九龍中醫院聯網的註冊醫生及護士將在沿途11個檢查站（包括起點及終點）設置醫療站，為有需要的參加者提供專業的醫療支援。 請留意：我們將不會提供按摩或貼紮服務。 常見問題. 水泡乃由重覆磨擦所致，意味著皮膚表層經已受損。 當水泡過大或造成困窘時，我們才會把它刺穿引流，而無傷大雅的小水泡則可免於處理。 以適當的敷料覆蓋水泡，可以減輕摩擦和痛楚。 當敷料已經濕透或脫落時，您可以到就近的醫療站更換。 請緊記：穿著一對舒適的鞋履，以新鞋上陣絕不是個好主意！ 膝痛可由過勞或扭傷所引起。 RICE（休息 / Rest、冰敷 / Ice、包紮 / Compression和抬高 /Elevation）是最簡單的初步療法。
2024年7月2日 · 2024年07月02日. 「樂施毅行者2024」公開組抽籤結果 (100公里及40公里) 「樂施毅行者2024」公開組抽籤 (100公里及40公里)已於2024年7月2日假樂施會辦事處舉行。 請於下列查詢及下載抽籤結果. 100公里: 抽籤結果. 40公里: 抽籤結果. 我們亦會以電郵通知各報名隊伍的隊長。 如有疑問，可電郵至 otwinfo@oxfam.org.hk. 下一篇. Jul 24. (更新於2024年7月10日) 登記及隊伍籌款專頁暫時停止使用. 繼續閱讀. 跟隨毅行者. 參加者及其支持者同意不會分享或發布任何鼓吹不合法行為，以及破壞他人名譽、猥褻、威嚇性、侵害他人或其他令人反感的內容。 這些內容包括任何被視為暴力、仇恨言論、騷擾、霸凌、威嚇、政治、侵權、色情及猥褻的內容。
關於樂施毅行者. 「樂施毅行者」是香港最大型的遠足籌款活動。. 自1986年以來，先後有逾100,000多名參加者為這項活動合共籌得超過6億港元，以支持樂施會在本港、中國內地、非洲及亞洲其他地區推行扶貧救災和倡議工作。. 不過，目前全球仍有數以億計的貧窮 ...
感謝您們一直對「樂施毅行者」的支持。. 樂施毅行者是極具挑戰的活動，參加者須要攀越23個山嶺，包括最高的大帽山，總攀升約4,830米，亦涉及多條上山及崎嶇不平的路段，因此，參加者與隊友必須事前作充分的準備，並於活動前親身熟習所有路段。. 「樂施 ...
樂施會今年舉辦了兩場簡介會，分別 邀請樂施會代表、資深毅行者、物理治療師及專家主講，分享他們的寶貴經驗及為參加者提供實用貼士、安全守則及相關資料。 隊伍可重溫當日粵語簡介會的錄播片段，請轉移至英文頁面以重溫英語簡介會的錄播片段。 如欲重溫簡介會的分享內容，請瀏覽"有用文件"。 粵語簡介會 - 簡介及活動須知. OTW24 Chinese Briefing Intro and event details. Watch on. 粵語簡介會 - 醫療提示. OTW24 Chinese Briefing Medical. Watch on. 粵語簡介會 - 資深毅行者分享. OTW24 Chinese Briefing Experienced walker sharing. Watch on.
為慶祝樂施毅行者40周年，樂施會今年首次推出「樂施毅行者2024 ─ 40 周年40公里限定版」，讓參加者有機會初嘗這此項別具挑戰性的遠足籌款活動。. 活動起點為西貢北潭涌，終點設於飛鵝山基維爾營。. 「樂施毅行者」籌得的款項將會用於本港及全球扶貧項目 ...
