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不少城市人飽受失眠之苦，在中醫角度，失眠包括難入睡、睡眠時間不足、易醒、早醒、多夢等。有中醫師表示，4類人最易失眠，包括壓力大、腎虛、飲食習慣差，久病或年邁血虛或產後失血，當中以壓力大最常見。
2021年3月2日 · 不少人以為「秒速入睡」是有良好睡眠的象徵，但有日本精神科醫生指出，容易入睡、甚至在任何地方都能輕鬆睡著的人士，可能有長期睡眠不足問題；如果情況持續更可造成認知機能低下及壓力增加等身心問題，後果不容忽視
相信大家都知道晚餐愈早吃就愈好，但在急促節奏的生活下，港人迫於無奈延遲晚餐時間。有時候和一大班朋友大吃酒肉，雖則感覺快慰，其實是相當危險，愈夜進食，脂肪愈容易增加，因為肝臟在晚上十一時至凌晨一時會進行
2022年2月28日 · 近期新冠疫情嚴重，相信不少上班族都轉以在家工作（Work From Home）。但在家工作也不代表較為舒適，長時間坐在電腦面前工作，加上不少人變相隨時候命私生活被蠶食，實在會令人慢慢感到疲倦、頭痛，甚
都市人手機不離手，除長期低頭玩手機外，部分人入睡前或睡醒後即在床上玩手機，肩頸背關節痛問題情況普遍。醫管局更發現，頸痛問題有年輕化迹象，每年2.5萬宗新症中，有2成是因頸痛求診，其中約3成年齡在40歲
麥當勞The BTS Meal終於登陸香港！韓粉們今日起就可以喺麥當勞食到，套餐包括BTS最鍾意嘅麥當勞經典美食9件麥樂雞、2款充滿韓式風味嘅全新麥樂雞醬、中薯條和中汽水，快啲去試下啦！ 麥當勞App
2019年4月9日 · 工作忙碌、經常捱夜，已成為現今社會工作的寫照。內地一名25歲女子，大學畢業後從事軟件工程行業，多年來不斷捱夜，令身體狀況變差。直到近日發現舌頭發黑，經中醫診斷後認為是長期捱夜所致。 據報道指出，該名女
