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  2. www.youtube.com › watch我如何成功瘦身20公斤的方法 (不斷食/不挨餓/不吃藥) ︎古娃娃 ...

    本片主要為個人心路歷程分享，僅供參考‼ 每個人身體狀況不一樣，有問題要問醫生喔補充參考資料：1. 4:32 / 5:23 / 7:10 / 7:55 關於營養素攝取參考 ...

    • 13 分鐘
    • 3.2M
    • 古娃娃WawaKu

  3. www.youtube.com › watch30分鐘（完整版）健身操，教你八個動作再胖的人都能瘦下來！在家 ...

    2021年9月4日 · 30分鐘（完整版）健身操，教你八個動作再胖的人都能瘦下來！. 在家輕鬆跳了半個月，肚子平了腿也细了，天天精神好！. 平日缺少運動者，跟著動 ...

    • 30 分鐘
    • 29.5K
    • Henry Chen

  4. www.youtube.com › watch12分鐘全身暴汗減肥操丨每天2遍，多餘贅肉都不見！氣色體型都變 ...

    12分鐘全身暴汗減肥操丨每天2遍，多餘贅肉都不見！. 氣色體型都變好！. 真的超級好用的減肥操！. #減肥操 #減肥 #健身 #減脂 #變瘦 #瘦身 #贅肉 ...

    • 12 分鐘
    • 38.3K
    • 你的泡椒教練

  5. www.youtube.com › live › FJg2x4Of40M為什麼我要減重？！ X《地表最大減肥營》｜唐綺陽X 王雅涵｜〈公 ...

    https://www.ptsplus.tv🎬 電影《地表最大減肥營》Fat Camps |法國 /52' /2020在美國，兒童肥胖問題是一個日益嚴重的社會問題。 有高達1400萬青少年罹患 ...

  6. www.youtube.com › watch【高強度】40分鐘減肥操，兩周甩掉10斤肥肉，擁有S身材！ㅣ健身 ...

    2021年4月26日 · 大家好，我们是姐妹花健身广场舞团。👉欢迎订阅 ：https://is.gd/OmKExS 每天将在这里分享不同种类的健身广场舞给同样热爱舞蹈的妳，涵盖有氧健身 ...

    • 23 分鐘
    • 3.4M
    • 姐妹花健身廣場舞團

  7. www.youtube.com › watch超慢跑01：比走路還慢最適懶人執行的減肥法 / 肥宅流超慢跑法 / ...

    2022年8月18日 · 想要輕鬆減肥，找到有效燃脂，但又不想要太大壓力或是不想太累的減肥方式嗎？ 個人會非常推薦超慢跑。 他不會比走路累，速度比走路還慢，但很神奇效果會比走路好1.6至2.5倍之間。 如果你有減肥的需求，又不想運動，請務必了解什麼是超慢跑。 就我個人來說，天下間沒有真正懶人減肥 ...more. 想要輕鬆減肥，找到有效燃脂，但又不想要太大壓力或是不想太累的減肥方式嗎？ 個人會非常推薦超慢跑。...

    • 5 分鐘
    • 30K
    • 銀髮肥肥麵時光

  8. www.youtube.com › watch減重名醫教你用「蛋白質減肥法」擊退易胖體質！讓減肥不掉肌肉、 ...

    蛋白質到底要吃多少、怎麼吃？ 讓蕭捷健醫師來為我們解答！ #蛋白質減肥法 #易胖體質 #減...

    • 10 分鐘
    • 184.2K
    • 常常好食Good Food

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