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2018年12月25日 · 趙薇有一個不胖反而瘦的瘦身法，就是餐前吃黑巧克力，且選擇上可可含量在75%為佳，適當吃黑巧克力可以控制食慾，既不容易發胖還能滿足對甜食的渴望，對減少壓力也有幫助。 圖片來源：pixabay 延伸閱讀：趙薇未修圖照片瘦成一道閃電！打擊肥胖下 ...
- 其中一餐「喝湯」，搭配蔬果盤
- 青豆與地瓜，促進腸道蠕動
- 辣椒配白飯
減肥時期，趙薇會將三餐中的其中一餐替換成「清湯」，先喝湯後若肚子還是有點餓，就會再吃小黃瓜、蘋果、水梨等，飽足感十足。趙薇更曾分享可以喝「蔬菜豆腐蛋花湯」，富含蛋白質的豆腐搭配當季蔬菜，健康低脂，烹調也容易。 圖片來源：趙薇微博
趙薇曾表示吃「水煮青豆」搭配地瓜，無敵健康！低脂、擁有豐富纖維與蛋白質的青豆，不僅可在減肥時間補足身體所需能量，還可促進腸胃蠕動； 圖片來源：趙薇微博 地瓜，是蠟筆小新的媽媽美冴便秘時一吃就能輕鬆排便的聖物，但因為有甜度跟澱粉，想有效減肥的人，建議在白天時吃會比較好喔！ 圖片來源：趙薇微博
太猛！趙薇用少量的米飯搭配辣椒，一樣有攝取澱粉，維持身體基本所需，辣椒中的「辣椒素」能提升能量的消耗，進而消耗體脂肪～這個方法，大家請千萬別輕易嘗試喔～可以參考前面兩個，更可以健康的瘦下來！ 圖片來源：趙薇微博 延伸閱讀：瘦身飲食必知！Hani、李毓芬都遵循的「澱粉瘦身法」，連下半身都變小
- Letisha
2018年7月28日 · 中國美食真人秀《中餐廳2》話題持續延燒，新一季場景搬到美麗的法國Colmar（科爾瑪）小鎮。. 店長趙薇與蘇有朋、舒淇、白舉綱、TFBOYS隊長王俊凱等超人氣明星合體，在節目中展現隱藏廚藝及私下的幽默面貌，廣受粉絲歡迎。. 延伸閱讀：《中餐廳2》趙薇、蘇 ...
2019年10月17日 · 近日趙薇被曝光了21年前的舊照而上熱搜，因為時間似乎沒有在她臉上留下半點痕跡，真的是從小美到現在，根本一模一樣！ 而大家還記得《還珠格格》的小燕子嗎？
- 避免甜食與精緻類澱粉。甜食與精緻類澱粉是下半身肥胖的關鍵，比吃炸雞更容易造成脂肪囤積，例如麵包、蛋糕等等。當我們攝取高醣飲食時，體內的胰島素分泌使血糖下降，會讓妳越吃越餓。
- 攝取足夠的水分。每日喝的水並不包含咖啡、豆漿這些飲品，而是真正的白開水。每人每日的攝取量是自己體重乘以30ml，這絕對是打擊肥胖下半身的重要關鍵，可以幫助妳排除體內毒素與廢物，促進體內代謝與環保，才能避免脂肪囤積。
- 避免重口味飲食習慣。很多人喜歡重鹹重辣，吃任何東西都要額外加醬料，這種高鹽高鈉的飲食習慣會導致水分滯留於體內，尤其容易顯現在下半身，也就是俗稱的水腫型肥胖。
- 吃飽飯後走走動動。這真的是老生常談了，但卻非常重要，吃飽馬上坐下比妳不運動更可怕！如果想要改善下半身肥胖，請務必改掉這個壞習慣，不需要特別運動，站起來走走晃晃都好，避免讓食物囤積、脂肪往下半身集中。
2018年8月7日 · 湖南衛視熱播的《中餐廳》中，趙薇自製的蜂蜜檸檬水廣受好評，蜂蜜檸檬能提高免疫力，預防感冒。 趙薇選擇加入蘇打水來調配，讓口感喝起來更有味道。
2014年8月29日 · 趙薇片中飾演農村媽媽，不僅素顏演出還要刻意扮醜。趙薇全片講著方言，自然且成功的塑造了一個孩子不見了的媽媽，在國外獲得無數讚歎。 外媒稱，「趙薇在影片中就像中國版的茱麗葉畢諾許，將每一場哭戲都演繹出些許不同情感。
