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臨床心理師 蘇益賢 內文試閱： 連自己都能犧牲，你還談什麼未來？ 害怕摩擦和衝突，寧願「扮演好人」，只會讓自己陷入不利處境。 為什麼有人想當好人？為何當好人就得自我犧牲？選擇扼殺自己來討好別人，其實只是精神無法獨立的表現。
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老好人的你是否也曾想：「我不太會生氣欸，那還需要學習憤怒管理嗎？. 」其實將怒氣悶在心裡不說，對於個人利益與心靈都是一種傷害，所以不懂得正確生氣的你才更應該好好了解憤怒管理。. 憤怒管理是心理訓練，目的是讓人在必要時生氣，在不必要時做到 ...
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 長期以來，我們總是帶著有色眼光來看待情緒這件事。 情緒被迫區分為能夠攤開在明亮檯面上，以及必須隱藏在灰暗桌面下。
