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12 小時前 · 【明報專訊】格列沙加昨在德國盃決賽以一記世界波奠勝，令上半場少踢1人的德甲冠軍利華古遜，以1：0挫德乙球隊凱沙羅頓，榮膺今季「雙冠王」。主帥沙比阿朗素賽後稱這夢幻般的球季值得享受和銘記，並打趣說「明天終於可以休息」。另「藥廠」高層透露未來會保持實力，意味今夏不會星散。
12 小時前 · 【明報專訊】雖然曼聯前晚在英格蘭足總盃決賽挫英超冠軍曼城封王，但領隊坦夏格賽後仍前途未卜。這名54 歲荷蘭籍主帥稱，就算最終不能留隊，自己仍有能力在其他地方奪標。【明報專訊】雖然曼聯前晚在英格蘭足總盃決賽挫英超冠軍曼城封 ...
12 小時前 · 【明報專訊】港會渣打七人足球賽昨演壓軸一日賽事。白禮頓在主賽盃賽決賽鬥4強淘汰標準流浪的阿士東維拉，終以2：0挫該支由傑志前帥甘巴爾帶領的衛冕之師首奪冠；盾賽和碟賽分別由李斯特城和橫濱水手贏得。至於車路士足球學校（香港），在首屆女子組決賽與傑志互交白卷，互射12碼贏3：1 ...
12 小時前 · PSG捧法足盃送別麥巴比 未來數日公布去向 領軍挫里昂15度封王. 【明報專訊】由阿根廷名宿基斯普領軍的阿聯酋球隊艾阿恩，昨晨在亞冠盃決賽次回合返主場再戰日職球隊橫濱水手。. 首回合輸1：2的艾阿恩，是役開賽8分鐘由前鋒拉謙美開紀錄，並於33分鐘由卡古 ...
2024年5月19日 · 深蹲變奏 鍛煉不同肌肉. 圖1之1 - （明報製圖）. 【明報專訊】不同形式的深蹲針對不同肌肉群，迎合不同運動需求，達到減少受傷風險和提升運動表現的效果。. 傳統深蹲以外，以下介紹3種與深蹲相關的訓練動作，根據訓練需求和目標，選擇最合適的方式。. 側 ...
12 小時前 · 【明報專訊】民營內房企業不少面對債台高築、銷售放慢致資金回籠大減的困局。債權人取得的債務回收率正成為該等企業的債務重組的關鍵。過往民企內房在爭取債務重組時，較少祭出削債板斧。不過，安邁顧問董事總經理楊嘉敏指出，若內房能夠削債四至五成，取回淨現值（Net Present Value或NPV ...
12 小時前 · PSG捧法足盃送別麥巴比 未來數日公布去向 領軍挫里昂15度封王. 圖2之1 - 基利安麥巴比（上）於2017年從摩納哥加盟PSG，經過7年後 . . . . . . （路透社）. 【明報專訊】法甲班霸巴黎聖日耳門（PSG）昨晨於法國足總盃決賽，憑翼鋒奧士文尼迪比利及中場法比安路爾斯 ...
