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在 1990 年代，正值 13 歲的青春期、對外面世界都充滿好奇與想像的她，舉家從中國北京搬家至德國柏林。 她在德國生活了 13 年後，她開始了她的繪畫計畫，紀錄她在北京、德國這兩個截然不同的大都市裡的生活經驗與感受。 她總共繪畫出 47 張簡單的藍、紅底畫報，從工作的組織階級到餐廳禮儀，劉揚用非批判性的趣味來捕捉東西方的文化差異。 這有趣的文化觀察，也在 2007 年被德國知名出版社 Taschen 收納成冊、出版，並命名為「東西相遇」（ East Meets West ）。 「這個計畫反應了許多我個人經驗所觀察到的人事物」劉揚自述著，而她也表示，剛好她在中國和德國生活的時間都是十三年。 這是一套關於文化對比的作品。
2017年3月22日 · 形成厭世心態的原因. 厭世的人看似非常講求真相，但事實上，他們用盡全力想要隔離痛苦。. 過去，他們可能看過或受到希望破滅的打擊，這種失望太強烈了，以至於他們無法接受這種結果。. 尤其是重度厭世的人，不會輕易提及他們傷感的過往，反而會對社會 ...
2018年5月28日 · 「有時候習慣輕視別人的人，是透過貶低別人，來提升自己的價值。 由於貶低自己太痛苦了，所以只好轉過來，貶低他人。 」（大意） 對他們來說，『低劣的自己』、『廢物』是他們所習慣的，也是他們的舒適圈。 他們內心常常有兩種想法： 1.變成厲害的人、做自己想做的事情，對我來說根本就是不可能的！ 2.既然我沒辦法變好，就讓別人變差吧！ (這樣我相形之下就變好了）
2019年3月6日 · 書傳媒 2019-03-06. 圖片來源： unsplash. 《VO》導讀： 人生總會遇到必須道別的時候，或許我們可以借鏡唐詩裡的「道別哲學」，發現原來「面對別離」能有這麼多種方式。 （責任編輯：翁筠茜） 文／詩詞專家學者 程千帆、 俞平伯等. 活在現代的我們或許很難想像，與重要的朋友各據天涯海角兩邊，卻沒有辦法聯繫，也完全不知道對方音訊，這會有多難熬。 對於唐朝詩人來說，沒有 Line 與視訊更尤其痛苦。 好不容易遇到聊得來、可以一起狂放喝酒的知音，歡樂的時光卻總是太短，就連孟浩然也忍不住惋惜又難過地喊「天涯一望斷人腸」！ 也正是因為沒辦法保持聯繫，更難以知道未來會不會有再相見的機會。 在道別時候，詩人所能做的，恐怕也只有吟詠詩句，來抒發自己的鬱悶與悲傷，同時也對友人的遠行表達祝福。
- 每天早上不惜花時間重列「待辦事項清單」
- 不會讓工作效率降低的一心多用魔法
- 切斷電源以獲得「自己的時間」
做待辦事項清單的時間不是在工作開始時，而是在工作結束時，他們並非把想到的事項單純列舉出來，而是從他們所要做的工作當中，以重要性高的開始依序地排列出來。然後第二天，到了公司之後，他們會先將待辦事項清單再看一次，並且做出適當地修正。 反觀被時間追著跑的人，會認為「與其花費這種時間到不如趕緊動手把工作解決掉」，而捨不得花幾分鐘的時間做待辦事項清單。這麼一來，當然工作上發生疏忽或遺漏的危險性就變高了。甚至，因為沒有依據事情的重要性來處理，而容易導致下班前才發現「有非得在今天完成」的工作。原本不需要加班卻變得要加班去做了。
許多頂尖領導人可以做到同時進行多樣工作的一心多用。雖說如此，有關「一心多用」實際上有許多科學說法，其中有一說法是，這樣反而會讓工作效率降低，也因此，有些人也許會刻意避免這種做法。 但是頂尖領導人不會使用如「一邊看電視一邊處理事務」或是「一邊講話一邊回覆郵件」這種錯誤的一心多用方法。他們採取的將是能同時進行，並且產生相乘效果的一心多用魔法。 舉例來說，他們會與新的工作客戶吃午餐，進行「權力午餐會」，這是將一定要做的「吃飯」及「開會」這兩件事同時進行的一種很棒的一心多用。
此外，這些頂尖領導人的厲害之處，是從年輕時就開始巧妙運用「忙碌展現」，來屏除不必要的聚會或會議。除此之外，他們還很重視等待工作靈感降臨的「思考時間」，這也讓他們更需要確保擁有個人的獨處時間。 如果你也想要實行「自己的時間」，不妨在沒有工作的周末或是睡前的幾個小時，將手機的電源關掉，安排出「思考時間」吧！不會被電子郵件、電話、網路的誘惑打擾的時間，對現代人來說或許是很珍貴的。 （本文經合作夥伴 書傳媒 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈 最忙的人擁有最多的時間：頂尖領導人「把時間變成夥伴」的3種方法〉。）
2018年5月30日 · 來看看心理學大師「甘於平凡的勇氣」是怎樣的概念，重新思考你想要的人生。 （責任編輯：鄭閔文） 文／ 諮商心理師 陳志恆. 你是不是常猶豫著，好想不顧一切地去做點瘋狂的事情，實踐精彩的人生，好讓此生不留遺憾；但又覺得不切實際，也沒那麼有把握，不如過著平凡的日子？ 沒做點不一樣的事，怕以後會後悔. 任教第一年的畢業學生回來找我。 一轉眼，研究所就快畢業了。 「我在想，是不是畢業後，先出國去打工度假個一年，再回來找工作。 「很好呀！ 趁還沒工作與婚姻之前，出去闖一闖，應該很有意義！ 「不過，我很猶豫，」她說，「在我們這一行，晚了一年，很可能就卡不到位了，我蠻擔心會因此錯過不錯的工作機會。 我記得，她非常熱愛自己目前鑽研的領域。
2022年4月25日 · 聾人. 超級名模生死鬥.
