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  1. 健康動力雜誌,為你提供最新的健康資訊,包括生活閒情、醫緣相聚、醫與研等專欄,讓你帶動健康生活,實踐動力人生。

  2. 林醫生表示,要解除體內毒素,可透過綜合醫學的理論配合補充劑和營養素,並調節良好生活習慣。 「維生素、抗氧化劑、礦物素等等的口服補充劑已經可以達到解毒效果,若病情嚴重的,可以接受靜脈營養。 此外,出汗、洗腸也有助排走毒素。 政治與商業因素 治療發展受局限. 綜合醫學就是不單靠藥物,而結合其他方法如草藥、維他命、抗氧化劑,來清除毒素及回復器官功能,改善整體身體狀態。 雖然綜合醫學在歐美已逐漸流行,其中自然療法更已在外國成立學院,可是此類醫學在香港並不普及,也有不少醫生對此認識不深。 林醫生認為,這現象與多個因素有關,其一是政治理由,因工業是造成污染的主要原因,可是當中或牽涉利益問題,令政府未能採取正確措施改善環境,禁止廢料排出。

  3. 嶄新療程針對膝關節炎及骨質疏鬆. 期數: 2011年12月號. 醫生: 自強醫生 (骨科專科) 撰文:小游. 骨科專科自強醫生. 有些人仍以為膝關節炎及骨質疏鬆,隨著年紀增長是「不治之症」,患者必須強忍入骨之痛及骨質流失,然而,隨著醫學科研不斷進步,頑疾也有治療之方。 為了讓大家了解箇中情況,本刊誠邀 骨科專科自強醫生 ,講解「骨質疏鬆及膝關節炎全接觸」醫學專題講座,讓患者選擇合適的療程。 活化纖維軟骨組織. 步入中年及老年階段,會有很大機會出現膝關節炎,可是,20-40歲人士不要以為症狀離自己尚遠,部分喜歡運動人士或運動員,因為膝關節磨損嚴重,故同樣會出現膝關節疼痛及腫脹。 醫生指出,患者可以透過教育及輔以適當的運動、物理治療及藥物治療得到改善。

  4. 骨科專科自強醫生解釋:「軟骨被磨損後,會刺激關節發炎;長期磨損的話,可引致關節的軟組織增生及引致骨刺。」 消炎藥物是紓緩關節炎其中一種有效方法。

  5. 林醫生解釋,骨質疏鬆的成因為新陳代謝改變,令蝕骨細胞遠較造骨細胞活躍,故單單服用鈣片並無法解決根本問題。 「現時有各種治療骨質疏鬆的藥物,例如最常用且用法簡單的雙磷酸鹽,可每星期或每個月服用一次,一般服用3至5年。

  6. 骨科專科自強醫生 指出,膝關節炎為最常見的關節退化問題,平均發病比率為10%;但45歲以上,女士患此病比率卻會較男士多二至三倍。 要確定自己是否患上膝關節炎,可嘗試回答以下問題: 1. 會否於活動時感到痛楚,但休息後便得以紓緩? 2. 走樓梯時會否容易感到痛楚? 3. 膝關節活動時是否常「格格」作響? 4. 膝關節痛會否日益惡化? 如以上現象時有發生,便代表可能已患上膝關節炎。 膝痛者不宜爬樓梯練力. 要改善膝關節炎病情,醫生建議,患者應先清楚認知那些動作是不適宜做的。 「例如有患者膝蓋在上落樓梯時出現痛楚,便自以為應多走樓梯以幫助膝關節練力,卻不清楚走樓梯的過程其實會磨損膝關節。 」他解釋:年青時,軟骨厚達7至8毫米,青年時則厚約5毫米,到中年卻只剩約4毫米。

  7. 呼吸系統科專科林冰醫生指出:「肺部X光只能檢測到直徑平均達3厘米的腫瘤。但有個別肺部腫瘤會在原位長至1厘米左右便停止生長,暗地裡卻已轉移至血管及淋巴,而這類肺癌卻能成功逃過X光的偵測。」

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