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2021年6月24日 · 活在當下的意思,其實也不用想得太複雜,就比如說我們在餐廳吃飯的時候,不要把手機拿出來,不要聽到「叮鈴」就馬上去看簡訊是什麼。
2017年1月12日 · 你會心情不好,不是因為很衰,而是掉入了這 9 種錯誤的思考陷阱!. 《VO》導讀:. 本文來自《拒絕被支配的勇氣》,作者為日本心理師 鈴木敏昭。. 有時你的負面想法,有時候根本跟現實不符,別再放大污點,杞人憂天了!. (責任編輯:李恬芳). 要理解成見 ...
2017年5月12日 · 本書作者細細整理了「喜悅」「快樂」「幸福」三者的差異,讓我們更快速更容易了解自己的情緒,唯有了解自己的情緒才能控制自己不大喜大悲,也唯有當自己可以掌握情緒時,我們才能在任何時候都能保持鎮定,做出最正確的決定! (責任編輯:張芷寧) 喜悅是一種比快樂更深刻、比幸福更具體的情感,讓人無法自持、憧憬不已。 喜悅展現出我們的生命力,我們得以觸摸到生存的力量,沒有比體驗喜悅更讓人感到生氣蓬勃。 什麼是快樂? 什麼是幸福? 什麼是喜悅? 史賓諾莎:每當我們有所成長、茁壯,往完善更邁進一步,就會感到喜悅,會讓人的存在更有力量。 這就是史賓諾莎所建構的倫理學,告訴我們應該學習分辨什麼會讓我們感到悲傷、什麼又會讓我們感到喜悅,就像蘇格拉底所說的:「認識你自己。
2021年1月6日 · 《一個人,你也要活得晴空萬里》 這裡買. 你最近睡得好嗎? 來這裡找尋專屬你的助眠懶人包吧! (本文書摘內容出自《一個人,你也要活得晴空萬里》, 由平裝本授權轉載,並同意由VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。 首圖圖片來源:《後來的我們》劇照)
2021年3月22日 · 生態學家暨遺傳學家大衛.鈴木(David Suzuki)是第七世代思維的重要推手,他認為政治人物應當思考: 「聽著,如果我們通過這項法案,會對未來七個世代造成什麼影響?
2019年12月11日 · 擺脫金魚腦的學習技巧:打散時間、持續複習,透過「15 分鐘」檢視學習成效. 【我們為什麼挑選這本書】我們很容易金魚腦,但身邊總是有人能夠過目不忘,該如何提升自己的記憶力與學習能力?. 《大腦什麼都記得住》的作者史考特‧海格伍德是美國記憶大師 ...
2021年3月23日 · VO 精選好書 2021-03-23. 圖片來源: unsplash. (本文書摘內容出自《我靠交易賺大錢:從散戶到專職操盤手的真實獲利法則》,由 今周刊 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。. 《VO》導讀:. 《我靠交易賺大錢》作者伊恩.墨菲,師承交易導師 ...