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2020年7月22日 · Bowtie（保泰人壽）的信念是以科技為本，要成為一間有温度的保險公司。 作為香港第一間虛擬保險公司，Bowtie 的目標是致力令保險變得簡單和貼心。 Bowtie 聯合創辦人兼聯合CEO 顏耀輝決定自告奮勇，親身上陣，透過電話與客戶進行「與CEO對話」。 作者 顏耀輝. 日期 2020-07-22. 更新 2022-05-13. 你是怎樣認識 Bowtie 的？ 你以前有買過醫療保險嗎？ 為何你需要醫療保險？ 你有沒有比較過其他保險公司？ 為何你會選擇虛擬保險公司？ 為何你信任我們？ 你的投保體驗如何？ 你有沒有聯絡過我們的客戶服務部? Bowtie 如何能做得更好？ 你有沒有向朋友推薦 Bowtie？ 我們在第一年學到什麼? 真正的保障，其實並非遙不可及。
2019年10月24日 · 生酮飲食其實係一種高脂肪，適中蛋白質，非常低澱粉質嘅飲食習慣。 提倡呢種飲食法嘅人認為減少澱粉質進食，令到每日卡路里攝取量中，有5%至10%來自澱粉質，從而幫助你減肥 。 作者 MasterJack. 日期 2019-10-24. 更新 2022-10-17. 目錄. 生酮飲食部分餐單 生酮飲食法最大好處並非減肥 生酮飲食有何缺點？ 呢個飲食方法最適合一啲本身對澱粉質類食物冇乜好感嘅人，可以打正旗號去唔食飯、麵、麵包之類嘅野。 另一方面，佢哋就可以好放肆咁食「油淋淋」嘅食物，例如A5和牛，雞皮，豬油，牛油，因為生酮飲食並無限制呢類食物。 生酮飲食法最大好處並非減肥. 呢種飲食方法係會好飽肚，因為你食左好多油，咁你之後就唔會有心癮去搵零食架喇。
- 藜麥飯
- 曬乾番茄菠菜藜麥沙律
- 羽衣甘藍藜麥蔬菜湯
- 藜麥雜菌燉飯
準備藜麥飯的時候，藜麥和水的比例大概是1:2，例如1杯藜麥就落 2 杯水，煮前把藜麥浸 30 分鐘左右。藜麥落水滾起後，10 至 15 分鐘就可以食用。大家可以因應個人喜好而調節浸泡和烹調藜麥的時間。
材料： 1. 100 克藜麥（已煮） 2. 30 克的曬乾番茄（切碎） 3. 100 克的新鮮菠菜（切碎） 4. 20 克杏仁片 5. 20g 橄欖油 6. 鹽 適量 7. 檸檬汁 適量 做法： 1. 把藜麥、曬乾番茄和新鮮菠菜混合在一起 2. 按個人喜好加入鹽和檸檬汁 3. 最後灑上杏仁片、加入橄欖油 4. 攪拌好後可以食用。
材料： 1. 羽衣甘藍半個 2. 大番茄 3 個 3. 洋葱 3 個 4. 紅蘿蔔 1 根 5. 藜麥60 克（未煮） 6. 水 2 至 3 升 7. 鹽 適量 8. 橄欖油 20g 做法： 1. 蔬菜切成適當大小 2. 在鍋中加入橄欖油，爆香所有蔬菜粒 3. 在鍋中加水 1 升，中火煮 40 分鐘。 4. 途中見水量減少，再加水。 5. 40 分鐘後，加鹽作調味即可食用。
材料： 1. 藜麥 100 克 2. 本菇 100 克 3. 雞髀菇 半條 4. 麻油 適量 5. 鹽 適量 6. 黑胡椒粉 適量 7. 高湯 適量 8. 水 適量 做法： 1. 用水把本菇沖洗好，手撕備用 2. 杏鮑菇洗淨後，切薄片 3. 將藜麥放入電飯煲，加入 1 份的水、1 份的清湯 4. 加入所有材料，放在藜麥上 5. 藜麥煮熟好，加入適量麻油、鹽、黑胡椒粉，攪拌後可以食用。
2023年3月17日 · 有甚麼副作用？ 正確服食方法是甚麼？ 以上問題，Bowtie團隊與大家一起詳細了解！ 作者 Bowtie 團隊. 日期 2023-03-17. 更新 2023-03-17. 甚麼是溶菌酶（Lysozyme）？ 溶菌酶是一種抗炎酶，能夠分解細胞壁的酵素，常見於淚液、唾液、汗液和其他體液中。 溶菌酶在先天免疫系統中發揮重要作用，可提供針對細菌、病毒和真菌的保護。 溶菌酶（Lysozyme）的種類. 溶菌酶主要分為三種類型，當中包括： C型（雞或常規型） G型（鵝型） I型（無脊椎動物型） 溶菌酶（Lysozyme）的用途. 由於溶菌酶具備抗菌、抗病毒的特性，因此應用廣泛，常見於醫藥、化妝品、食品保存等。 溶菌酶常用於治療發炎症狀，例如﹕. 慢性鼻竇炎. 呼吸系統疾病. 喉痛聲沙. 牙肉出血及腫痛
2023年12月29日 · 168斷食的好處. 168斷食有缺點嗎？ 哪些人不適合執行168斷食？ 168斷食時間表及餐單推薦. 168斷食期適合與什麼運動配合？ 常見問題. 分享. 168斷食是什麼？ 間歇性斷食是指限制在特定時間内進食，坊間都有不同的間歇性斷食法，例如：168間歇性斷食，5:2間歇性斷食等，而168間歇性斷食是指每天禁食16小時，並將進食時間限制在8小時，例如從中午到晚上 8 點或下午 1 點到晚上 9 點。 而在斷食期間，只允許喝水、不加糖的茶和黑咖啡。 不論是甚麼間歇性斷食法，當中的原理都是當我們在斷食期間，身體内的胰島素（insulin）會下降，而升糖素（glucagon）便會讓身體利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源。
2021年1月25日 · 甚麼是激光矯視? LASIK激光矯視 (Laser-Assisted in Situ Keratomileusis)，又稱為準分子激光原位角膜磨鑲術。 通過激光「打磨」角膜，改變角膜弧度，從而矯正視力。 過程中，醫生會先用飛秒激光製作角膜瓣；掀開角膜瓣後，用準分子激光進行角膜切削，再把角膜瓣復位，從而矯正視力。 SMILE微笑激光矯視 (Small Incision Lenticule Extraction) 是一項全新近視矯正技術，比傳統的LASIK激光矯視更安全、微創。 使用Carl Zeiss VisuMax激光最新3.0系統，原理是在不用打開角膜瓣的情況下，以全飛秒激光掃描製作角膜組織膜片，再通過2至4mm的小切口把膜片取出，以達到視力矯正的效果。
2020年11月13日 · 2020-11-13. 2024-01-19. 認識經痛：為何會 M 痛？ 經痛（英文：Menstrual Pain／Menstrual Cramps），指的是凡在經期或行經前後，出現小腹疼痛，甚至痛及腰骶部，隨月經週期而發作的痛楚。 嚴重者可痛到嘔吐、出冷汗，甚至暈倒。 大部分香港女性都曾有經痛的情況，甚至認為經痛是正常的月經反應。 其實行經時，少許腹脹是正常反應，但出現經痛並非正常，要予以重視。 經痛的類型. 西醫角度. 中醫角度. 經痛原因及附帶的症狀. 西醫點睇？ 女性在月經時會感到疼痛，是因為子宮收縮以排出內膜，當中引起疼痛的化學物質可稱為「前列腺素」。 部份女士的身體會產生更多的前列腺素，因而感受的疼痛感更強。 經痛亦有可能由以下疾病引起：
