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2016年12月15日 · 在這份「自動時間精算 Excel 表」中，最大特色是可以 自動推算一天所有工作任務的完成時間 ，讓你可以「感受到」剩下的時間數量的寶貴，不浪費一分一秒，這一點很符合我之前提到的「 克服拖延三步驟 」的方法。 另一特色是還包含了「回顧檢查」機制，幫你每天反省與評分自己今日工作狀態。 下面，讓我來實際用用看這個「自動時間精算 Excel 表」給大家參考。 附註：你還可以到這裡下載更多免費的 Excel 範本： 免費 Excel Google 試算表範本下載百種專業工作表格 。 你可以到這裡下載這位國外網友 cswain27 提供的「 自動時間精算 Excel 表 」 （點擊下方的 Download 按鈕，或是 View Raw 連結）。
2020年11月13日 · Notion Timeline 時間軸功能，繪製專案進度甘特圖的 11 個技巧. 作者： Esor Huang 11月 13, 2020. 當我們規劃一個專案的過程中，除了拆解出要執行的大大小小任務外，也想要在「一個時間軸」上，排出這些「任務需要的時間資源」，以及「什麼時候開始、什麼時候交付 ...
2016年8月27日 · 1. 沒心情做這件事情？ 那就拖延他，去「做其他事」 那麼，來看看我怎麼用拖延對付拖延。 我常常會在要開始做一件表訂之事時，就開始覺得心情低落，缺乏鬥志，當然這些都是藉口，事實上就是我沒心情去做那件表訂之事，這時候怎麼辦？ 那就拖延他吧！ 我會趕快去找另一件想做的事情來做。 而因為我拖延了原本一件重要事情的罪惡感，我或許會更認真專注去做另外一件想做的事情，而且還把他做得很好！ （這通常發生在，工作上有一篇文稿暫時沒心情寫，於是換成去寫一篇部落格文章，結果寫出一篇我自己跟讀者都很滿意的文章。 拖延最大的問題不是沒有完成表訂之事，而是「什麼都沒做」！ 去做你想做的事情，比現在什麼都不做好。
- 二，警覺到接下來有空檔時間可以利用
- 四，控制自己在不同目標上的時間投注
- 結論
我會一直開啟行事曆。一旦開始做某件事，就在「開始時」於行事曆上添加紀錄。先預設半個小時或一個小時的執行任務時間。「結束時」再去調整成正確的時間長度即可。現在我有一個工作目標遲遲無法推進，但我的工作時間真的已經全部做出有效選擇了嗎？還是還有很多空檔時間尚未好好利用？現在我有一個人生目標想要推進，我的生活時間利用如何重新調配，那些時刻可以替換選擇，拿來投注人生目標呢？我需要多一點放空時間、休閒時間（絕對沒有問題），那麼我是否充分利用自己的空檔放空了呢？哪些時刻其實可以選擇休閒呢？（參考：如何沒有罪惡感且現實的完成「想玩的事情」？）［畫出一生的週行事曆，規劃人生的4680個空格：免費範本下載］［做計畫反而更拖延？練習「未計畫時間表」，自製範本範例下載］［自己做 2020 年筆記本， 11 種行事曆、筆記範本下載列印網站］2017年9月3日 · 來自 TIME 的快樂科學秘密：投入時間當下. 作者： Esor Huang 9月 03, 2017. 閱讀到 TIME 的一篇文章：「 6 Secrets to a Happier Life 」（快樂生活的六個秘密），這篇文章來自於 TIME 2016 年年初出版的一本專刊「 快樂的科學 」。. 其實讀完後會發現從頭到尾「只有一個關鍵秘 ...
2024年1月7日 · 四階段寫作法，如何幫我維持長達 17 年輸出動力與克服寫作障礙. 作者： Esor Huang 1月 07, 2024. 不知不覺，我已經持續在 電腦玩物 部落格寫作超過 17 年，在這段時間裡，我一直在繁忙的正職工作和寫作之間保持平衡，是什麼樣的寫作流程，幫助我能夠 ...
2014年10月1日 · 說到 Google 表單功能，現在愈來愈多人知道可以利用他來製作免費的線上問卷調查，或是利用他來收集學校班級、公司團體裡的各種投票、意見、資料。. 利用「 Google 表單」，任何人都可以不花一毛錢、不需要寫程式技巧、不需要自己架站，就可以自己完成例如 ...
