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2020年12月9日 · 不少長者因疫情減少外出，神經外科醫生指出，日常活動減少令肌肉力量及平衡力都有機會退化，若家居環境狹窄又多雜物，便會提高意外受傷風險。其中跌倒或撞傷頭部，都可致慢性的腦硬膜下積血，未必能即時察覺。呼籲家人多關心長者情況，意外後有神志混亂、瞓好多、健忘甚至頭痛症狀，或 ...
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2023年12月24日 · 睪固酮和飲食的基本原理. 睪固酮是一種關鍵的男性性激素，在肌肉發育、骨密度和性慾方面起著重要作用。 飲食選擇可以顯著影響睪固酮水平。 個人需要注重適當的營養來維持最佳的睪固酮產生。 影響睪固酮的重要營養素： 脂肪： 一定量的膳食脂肪對於睪固酮合成至關重要。 研究表明，攝取富含健康新鮮脂肪的飲食可能會使男性的睪固酮水平更高。 維生素和礦物質： 像D和B類維生素以及鋅和鎂等營養素對睪固酮生產至關重要。 富含這些微量營養素的食物對維護激素健康至關重要。 優化睪固酮的均衡飲食： 充足的卡路里攝取和均衡的飲食，包括蛋白質、碳水化合物和脂肪，有助於維持正常的睪固酮水平。 攝入卡路里或營養素過少的飲食可能導致睪固酮水平下降。 蛋白質：對組織修復和生長至關重要，間接促進激素平衡。
- Zhihao Wu
2017年3月20日 · 【新增動新聞】 香港足球代表隊今晨在香港會足球場開操，為亞洲盃外圍賽對黎巴嫩做準備，而特首候選人之一的林鄭月娥突然現身稱互相支持，又祝港隊成功，為香港爭光，不過，港隊隊長葉鴻輝似乎冷待該名特首候選人，就算林鄭稱聽其名字全程不以為然，與她是零交流，事後還說：「我們要 ...
2021年1月1日 · hk.appledaily.com
2020年10月27日 · 曼城今季的表現似乎仍未回復前一季的強勢，雖然領隊哥迪奧拿歸究於今年的賽事一度停擺令賽程變得頻密，不過亦有說法指哥帥在曼城的前景不明朗影響了球隊軍心。 哥迪奧拿與曼城的合約將於今季結束後屆滿，雖然這位西班牙教頭過去多次表明願意留隊、而曼城同樣希望哥帥繼續領軍，但 ...
