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1. 保護脊髓及脊骨神經，避免神經組織受到壓力而損傷。 2. 乘托著身體大部分的重量。 其實除了雙腿和臀部外，身體的重量全都由L3-L5乘擔。 3. L3-L5後部各擁有一對的小面關節，令身軀能夠伸屈及轉動。 4. 脊骨間的椎間盤及腰脊柱的前彎，有效地減輕其他脊骨和腦部受到由行走時所產生的強大衝力。 5. 第五節腰脊骨與骶骨的接連，這個架構把體重從脊骨傳遞往盤骨。 6. L3-L5後部特別粗大，讓大量肌肉能聯繫在它們的表面，令日常種種的腰部及腿部活動能夠有效地進行。 當身體處於直立或端坐時，由於L3-L5位於腰脊柱前彎的下部，脊椎骨間的椎間大都是向前及向下傾斜。 身體的重量因而集中於椎間盤和脊椎體上，令該等組織容易受到過大的壓力而出現退化，引致椎間盤突出或出現骨刺 (骨質增生)。
梨狀肌綜合症是一種較為少見的病症，它是引致坐骨神經痛的成因之一。 由於梨狀肌一端緊緊聯繫在骶骨上，骶骨錯位足以令到梨狀肌處於痙攣的狀態而引發梨狀肌綜合症。 在非正式的統計上，梨狀肌綜合症的病發機會，女性比男性多出六倍。 由於約只有6%的坐骨神經痛與梨狀肌綜合症有關。 因此亦常常被醫療者所忽略。 骶骨的寬闊表面除了給臀部，腰部及盤骨底部的肌肉附著外，大臀肌筋膜、中臀肌筋膜、腹外斜肌筋膜和背闊肌筋膜都正正在骶骨後部的表面上匯聚一起。 部分上身的重量亦是經由這些筋膜，緊貼著骶骨表面傳遞往大腿。 當骶骨出現功能性毛病時，筋膜的張力會被改變而出現痛楚和痛點 【如圖】 。 不少醫療人員把這些的痛楚當作腰脊椎的毛病或是腰部肌肉毛病來處理，忽略了骶骨，令病情進展緩慢。 作者︰. 梁濟康.
腰脊椎骨是身體最大的脊椎骨。 人體的脊椎骨共有三十三塊，但當中只有五塊是腰脊椎骨。 然而腰脊椎的長度，卻佔整條脊椎四份之一。 因此，腰脊骨在高度方面，須比其他脊椎骨還要高。 腰脊椎與胸背脊椎雖然是直接聯繫著，但是在特性上和功能上，都有著極大分別。 第一 (L1)節腰脊椎骨和第十二 (T12)節胸背脊椎骨，單單在外表上就有十分明顯的不同。 如果把第十一 (T11)、第十二 (T12)節胸背脊椎骨和L1放在一起，一般沒有接受過解剖學訓練的人，都可以即時指出哪一塊脊椎骨是L1。 但是如果要一個對脊骨解剖沒有認識的人，把T11 和 T12分別出來，就實在並不容易。 腰脊椎骨在結構組合上不像胸背脊椎骨那樣，與肋骨連接著，用作保護內臟。 因此，腰脊椎骨形狀，自然與胸背脊椎骨有很大差異。
有很多人以為脊醫是中醫的一 個派別，甚至誤以為脊醫是跌打的另一名稱。. 希望本網站中的資訊，在提高大眾對脊醫認識這一方面，能發揮一點點的作用。. 爭取充足的睡眠。. 選擇食物時以食物金字塔為原則，多吃五穀、蔬果及未經精煉的食物，少吃油，鹽 ...
香港的脊醫，在法律地位被確認的條件下，將可以更有效地推廣脊醫所採用的獨特診治模式；減低香港醫療服務的開支；令病患者獲得多一個安全可靠的診治模式作選擇。 在未來日子裏，脊醫行業除了會加強對市民的護脊教育、推廣脊醫學外，更加希望能夠培育更多本地人才。 在西方先進國家，如 澳洲，美國，加拿大，英國等等，脊醫都要在大學脊醫學院中經過五年或以上的學習。 香港是個國際級城市，亦好應該追上西方的趨勢，培育更多本地脊醫，使得香港醫療體系更趨多元化。 希望不久將來，香港的大學 能夠培訓 本地脊醫人才。 那樣脊醫學的科研，在香港 才能得到發展和紮根。 作者︰. 梁濟康. 香港執業脊醫協會創會會長. Author info 作者簡介. More information 更多資訊.
患者有癌症病歷；年老患者有新出現之腰痛；患者有代謝性骨骼疾病病史；有不明原因之體重下降等。 腰痛是由於有明顯創傷所引起；腰痛在晚間特別厲害或是任何姿勢都無法減緩疼痛；兩側同時有相同的痛楚；在肛門附近有麻木或感覺異常；大小便功能異常；有劇痛；出現明顯的下肢無力等。
骨刺 ( Osteophyte )是骨質增生的表徵。 在診斷方面十分之簡單，只要為病人作 平面X光檢查，就可以很清楚地判斷病人是否患有骨刺或所患的骨刺在那個位置和病情的嚴重性。 當病人患有骨刺時，在X光片上，通常可見到病患的骨頭邊緣出現尖形的骨質突起 【如圖】。 因為這些突起的骨質本質是骨頭的組織而且形態像「刺」一般，所以被稱為「骨刺」。 骨刺成因：簡單來說是骨頭與軟組織接壤的地方，長期承受過大壓力，拉力和損傷，促使骨骼出現退化性改變，而這樣的骨骼退化性改變則導致骨質增生。 故骨刺與身體過度的活動、運動、年齡是有直接的關係。 研究證明，活動或不適當的運動常常使關節部位骨骼及軟組織過度損耗，引發關節受力不平衡而導致生骨刺。
