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2022年9月30日 · 珍妮佛羅培茲（Jennifer Lopez）飾演一位流行天后，在一次演唱會上陰錯陽差地與一位素未謀面的高中數學老師（歐文威爾森 Owen Wilson 飾）結婚了，雖然兩人背景相差極大，但在逐漸相識後，慢慢愛上對方。 這部浪漫又輕鬆的愛情喜劇也因天后珍妮佛羅培茲的獻唱廣受好評。 在劇中一幕，兩人一起召開記者會，但桌上擺放的不是一般礦泉水瓶，而是玻璃杯以及珍妮佛羅培茲專屬的「閃亮亮」可重複使用水瓶。 不過，為什麼導演要這樣安排呢？ 一起來看，小細節背後隱藏的涵義。 在電影《娶我吧！ 》中出現可重複使用的水瓶。 （圖片來源：環球影片） 《娶我吧！ 》導演 Kat Coiro 表示，電影導演通常在螢幕外的實踐（例如廢物管理）方面沒有太多發言權，但他們可以決定呈現給觀眾的內容。
- 婚姻祕訣：持續讚美、管控責備
- 讚美：讓伴侶創造出「新的自我」
- 婚姻中讚美與責備的「黃金比例」
- 讚美要「量身打造」
- 別用「專制型讚美」操控伴侶
- 也別說會「令人內疚」的讚美
- 正視婚姻裡的不完美，善用讚美與責備
在聖公會的婚禮儀式上，經常會聽到這段婚姻禮文：「婚姻的恩典是使夫妻二人在充滿歡愉和溫情的肉身結合中一起生活，忠誠相守，直至終生。」這種歡愉和溫情的存續要能「從今日起，至死方休」，唯有持續給予讚美，並且小心管控責備。婚姻少了相互讚美，是一種痛苦且令人厭倦的夥伴關係。 「我想要有個人覺得我很棒，而且要總是覺得我很棒，就算我沒有很棒的時候，他也要這樣覺得，就算我不覺得他很棒的時候，他也要認為我很棒。」瑞秋逗著羅傑，向他提出抗議。羅傑解釋道：「我所追尋的愛情，就是全心接納一切的。」他雙手捧起瑞秋的右手，親吻她的手指，接著說：「你一直都很棒，我也是。」 三十五歲的羅傑和瑞秋是一項研究計畫的參與者，這項為期十八個月的研究計畫找來十二對夫妻，觀察他們結婚第一年期間的日常評判節奏。瑞秋和羅傑和許多夫妻一樣，...
雖然結婚不滿三年的瑞秋和羅傑會揶揄對方的高標期望，但都仍熱切懷抱著信心，相信這些期望終究會實現。然而，很多向婚姻治療師尋求協助的夫妻，都已經埋葬正面積極的期望，而且似乎只有相互指責才能讓兩人有連結。治療師或許會在第一次療程中，引導尋求專業輔導的夫妻各自談談往事，講述他們如何相遇，以及最初受對方哪一點所吸引。當這些夫妻踏入治療師的診療室時，往往聚焦在抱怨和反擊控訴，而談論往事的做法可以轉移焦點；而且在大多數的案例中，這個過程都能勾起往日心懷欣賞時的溫馨回憶。這也提點了治療師，每對夫妻當初會讚賞另一半的事，和可能失望的地方。 在同意當我的研究（不包含治療）對象的伴侶團體中，誘導他們講述兩人當初結合的往事所帶來的成效是一樣的。「你知道嗎？他真的對我『瞭若指掌』。我向來很理智，家裡所有人都聽我的。阿...
過去對婚姻中的讚美與責備機制知之甚少，直到少數心理學家意識到，以他們能取得的大量調查與統計資料，或能借助的寥寥可數臨床案例來說，他們的所知已止步不前。他們要是想對婚姻深層動態有多一點了解，唯一之道是投入「觀察夫妻日常談話和爭執」這種（在研究層面上）耗時、麻煩與高成本的事。 美國著名的婚姻關係研究者約翰‧高特曼（John Gottman）就是其中一名心理學家，他從事這種耗時、「難搞」、高成本卻又令人著迷的研究至今將近四十年。他近身觀察超過三千對夫妻的互動，還對其中多對夫妻做了歷時多年的追蹤觀察。他創立的婚姻實驗室，是在家具一應俱全的公寓中，一對夫妻會在屋內討論中性話題，以及他們視為「意見分歧之處」的話題。為了監測每個互動，精心安置了裝備在這個自然、像自己家的場地裡，以攝影機和錄音機捕捉視覺與說...
浪漫愛情的化學作用與親子情感連結的化學作用非常相似，在被看見、理解和欣賞時，也會激發出類似的狂喜感。讚美對婚姻的重要性與對親子關係一樣，而且高度讚美也有利於對抗責備。這個特效法可以用來讓另一半放心，使對方確信自己被讚賞與肯定，而且是我們唯一的或命中注定的人，或者是人生中的摯愛。 然而，婚姻中的讚美也如同父母對孩子的讚美，既不可或缺又很複雜，它引爆問題與平息問題的機率參半。和家庭關係一樣，夫妻間的讚美方法也有很多種，有些人的方式與對方的目標和價值觀大相逕庭。開口恭維、說好話，以及使用「最棒」「了不起」「好美」或「太有才」之類的形容詞表述，或許都達不到目的。讚美想要有效果，必須完全吻合對方特有的評判量尺。
讚美具有很多功能，可以用來發揮影響力、指派角色與篡代別人的評判量尺。當讚美關閉傾聽功能時、當讚美不再回應對方的欲望和需求時，它就會變成專制型讚美（authoritarian praise），變成儼然是施恩於人、操縱他人，有時甚至是對其恐嚇脅迫。在我研究的伴侶團體中，珍妮和吉爾、艾莉克絲和葛拉漢、以及貝絲與道格拉斯這三對夫婦，都體驗到專制型讚美造成的困惑緊張局面。 珍妮在吉爾出差之前，交給他剛從乾洗店取回來的西裝，吉爾就說：「你記性真好！我完全忘記這件事了。你總是這麼體貼，要是少了你，我就麻煩大了。」他正在表示讚賞，而且是針對小舉動表達溫暖、具同理心的感恩之情，這在夫妻間的讚美中至關重要。不過，吉爾的訊息同時也勾勒出他想要妻子扮演的角色：他特別提到珍妮體貼，是得力幫手，讓他免受自身忙亂所害。這...
另一種版本的專制型讚美是發出訊號，警示默認的婚姻契約存在背離的危險了。貝絲告訴道格拉斯：「你真的把我照顧得很好。你是我可以永遠依靠的人。」當道格拉斯失業，覺得無精打采和沮喪時，剛開始貝絲會提醒他：「你很強，你向來都很堅強。我相信你有辦法解決問題。」幾個月後，沮喪的啃噬加劇，道格拉斯停止找工作時，貝絲並沒有直接發出抱怨。她不說：「你讓我失望，我沒辦法信賴你。」只是重新搬出她的理想丈夫：「你很強。你會沒事的。你一向都很照顧我們。」藉由這個讚美，她想表達的話呼之欲出：「你沒有成為我需要的那種人。」 專制型讚美會灌注很深的內疚感，程度與直接責備不相上下。它迫使夫妻一方去順服另一半的理想標準。在婚姻生活中，由於伴侶的改變和他們需求的轉變，這項理想標準可能會不再適用（就算以前真的很適合）。道格拉斯或許需...
若想善用夫妻間讚美和責備的功效，就得正視讚美與責備的影響力。在婚姻中，對於另一半的感受、目標和價值觀，必須發自內心讚賞並且感興趣；除此之外，雙方還必須具備一個「優勢亮點」，對方身上的這項優點，便能夠讓自己不拿另一半跟其他潛在伴侶做比較。當婚姻中的評判力量轉變成負面時，唯有透過重新建立夫妻雙方的尊嚴，才能補救毀損。這其中的艱鉅任務，是雙方要將對責備的防衛擺在一邊，並為冒犯行為負起責任，也包括寬恕對方的丟臉和侮辱，而且雙方對另一半為了補救所做的一切努力，要給予讚美。 在婚姻中，也許真正需要的是一份修訂過的關係契約。內容不是「我們會無條件地相愛」，而是夫妻雙方可能都要接受更現實的一些事實：「我知道我們會評判彼此，但我們會竭盡所能不忽視對方身上正面肯定的事，或者不誇大負面否定的事。當我們感覺無力招架...
2018年4月25日 · 愛麗絲在講述自己掉進兔子洞後經歷的一切奇遇時說出了這句話。 過去的經歷可以一再複述，但無論如何我們都不可能回到從前，因此 不論悲傷、歡樂、痛苦，我們都應該淡然處之，讓他們留在過去。 2. 《灰姑娘》（1950） Even miracles take a little time. 即使是奇蹟也需要一點時間。 ── 仙女教母. 圖片來源：《Cinderella》劇照. 一直暗中幫助仙杜瑞拉的仙女教母用這句話來鼓勵她不要因為自己的出身，而放棄與王子相戀的機會。 一切美好的成就都需要時間的提煉 ，通往成功的道路是由耐心、等待、不輕言放棄的勇氣鋪成。 3. 《獅子王》（1994） Oh yes the past can hurt.
2019年11月15日 · 由潔西卡．雀絲坦所飾演的絲隆女士，是一位在美國國會中擁有權威且堅持己見的政治說客，她善思辨、懂策略、擁有高明的交涉手腕，且為了達成目標不惜遊走在道德和法律的邊緣。 在美國槍擊事件接連發生的情況下，為了避免槍械暴力問題持續嚴重化，她不惜犧牲自己的職業生涯，也要戳穿槍枝法案的殘酷內幕。 面對敵眾我寡的局勢，縱使阻力重重，她仍決心背水一戰，不吝任何價值也要爭取成功。 圖片來源：《攻敵必救》劇照. 「遊說的重點就是洞察先機，預測對手的招數，然後設計對策。 贏家永遠比對手快一步，當對方一掀底牌，就亮出王牌。 要確定能乘其不備，而且對方無法反擊。 絲隆女士運籌帷幄，她所走的每一步棋看似計畫已久，卻始終讓人無法參透。
2018年2月22日 · 《紅雀》新片記者會上，珍妮佛．勞倫斯和其他男演員一同在倫敦 3 度的戶外搭肩拍了張照片，有些人看著這件來自 VERSACE（凡賽斯）的性感黑色洋裝，想起了 90 年代英國女星伊莉莎白．赫莉（Elizabeth Hurley，演過《王牌大賤諜》、《巡弋悍將》，休．葛蘭前妻）；但有群人迅速發現這位袒胸露背的 27 歲女星，和男性隨性保暖的服裝形成明顯對比。
2017年8月4日 · 類型： 劇情. 導演： 戴倫艾洛諾夫斯基（Darren Aronofsky） 主演： 傑瑞德里托（Jared Leto）、珍妮佛康納莉（Jennifer Connelly）、艾倫鮑絲汀（Ellen Burstyn） 類型： 劇情. 推薦原因： 影史最令人絕望的電影之一，深刻描述了染上毒癮的身體變化及特徵，以及最終走向絕路的後果。 與《猜火車》（Transpotting）並列為以毒品為主題的影史經典，甚至比《猜火車》更加黑暗！ 3. 《怵目驚魂 28 天》（Donnie Darko, 2001） 導演： 李察凱利（Richard Kelly） 主演： 傑克葛倫霍（Jake Gyllenhaal） 類型： 科幻、驚悚、劇情.
2017年7月14日 · 主角仍然是最年輕影后珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence），在第二集當中，她似乎更能適應故事的主角凱妮絲（Katniss Everdeen）這個角色。 《星火燎原》也被普遍認為是三部曲中最精彩的一集 ，剛從飢餓遊戲中倖存回家的凱妮絲並沒有就此安全，施惠國正準備一場特別版的「飢餓遊戲」慶典，歷屆的倖存者將再度被邀請（強迫）共襄盛舉，已經漸得民心的凱妮絲該如何一邊存活，一邊推翻史諾總統的專制暴政？ 4.《壁花男孩》（The Perks of Being A Wallflower, 2011） 《壁花男孩》出自導演史帝芬切波斯基（Stephen Chobsky）本人創作的同名小說，講述關於一個害羞、內向、有創傷的高中生查理。
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