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  1. 2016年1月28日 · 1. 除左返工之外落雨我從來唔出街既,. 然後初馬之前既八個比賽從來都係乾身既。. 2. 常言道:冇打過水戰既並非真正既跑者。. Yiu Kwong Chan 亦曾經話過:. 乳戰過,身價不同。.

  2. 2016年12月6日 · 1. 好辣唔辣!? 你辣慶了 世上或屎上最煩膠的香港跑友 。. 我們對跑步好很執著,一定咬住你不放,負皮不斷, 推到上生果報 ,到你認衰為止。. 2. 你得罪了冒起得最快的宗教 – 跑步,我們信徒眾多,一個成立幾年的『谷』都過萬人,我們覺得跑步非常 ...

  3. 2017年3月20日 · 在跑步中帶出最好的自己 在楊千嬅有跑的一屆 Nike 10 公里賽上, 我遇上一位參賽的媽咪, 她的老公和囝囝都有來打氣, 在起點大聲叫媽咪加油。 跑媽的 pacing 同我都是4分50左右, 沿途都拍著跑, 過了折返點, 她仍可以加速, 可能去得太快, 最後3 ...

    • 楊千嬅1
    • 楊千嬅2
    • 楊千嬅3
    • 楊千嬅4
    • 楊千嬅5
  4. 2015年11月7日 · 第二次看跌打後,我沒有回去了,成就了楊醫師和我的心願。 起初,右腳掌還未恢復完狀,雖然走起來沒有甚麼痛楚,但是看上去仍然比平時腫脹,主因是敷了兩晚山草藥,右腳掌的皮膚敏感起來,既紅腫且痕癢。

  5. 2020年1月28日 · Fitz 編輯部 2020-01-28. 字 字 字. 每年「香港四徑」 (Hong Kong Four Trails Ultra Challenge,HK4TUC) 已成為一眾跑友山友指定「花生項目」。 今年適逢肺炎來襲,不少賀年節目均見取消,令「香港四徑」嘅「花生指數」更見升溫。 HK4TUC 搞手 Andre Blumberg 攝: Photosbyme Photography 遊。 我攝 | William Leung. 活動以72小時為限,參加者須以逆走方式完成香港四大山徑,依次為「麥、衛、港、鳯」,起點是屯門何福堂,終點是梅窩碼頭綠色郵筒,全長298公里。 參加者只能在轉換山徑時進行補給,或於路線沿途購買補給品,中途亦不能使用行山杖。

  6. 2019年3月18日 · 每年「逆走100」吸引了逾選手參加,賽事由大棠出發,逆走麥理浩徑100公里,於西貢北潭涌衝線。 今年「逆走」於3月16日起步,雖說這場屬長距離比賽,但仍然有激戰。

  7. 2023年12月27日 · 大會提供交通,配給食水,醫療應急同帳篷,參加者需全程自行攜帶所有糧食和裝備。. 追求入生意義,中佬都可以. 「這是個一年的約定,有個friend話這個比賽一生人必定要玩一次,也是我哋三人 (另外是阿坤和阿) 可以應付到的。. 講到好有意義咁 ...

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