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2018年9月7日 · 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。 接著，永錫這套日記方法論，最最讓我驚豔之處，則是「未來日記-年度目標-目標日記」所構成的「閉環」系統，這在本書2-1提出，並成為全書的核心實踐。
2016年10月6日 · GTD 教我的第三個關鍵是，「搞定」，不是要完成所有工作的意思，真正要搞定的是人生的價值、搞定我們的內心，卸下「完成」的壓力，享受「開始做」的樂趣，重拾「 我可以掌控 」的信心，就能保持真正的高效狀態。. 這樣的高效狀態，是幫助重要的事情 ...
2016年12月21日 · 我在製作張永錫老師《 早上最重要的 3 件事 》這本書時，老師引用蘇格拉底的一段名言：「缺乏回顧的人生，不值得活。 」老師說這也是時間管理中很重要的「覆盤」工夫。 這段話，不知道為什麼，時不時就自動浮現在我的腦海中。 於是我就跟老師說，明年《早上最重要的 3 件事》第二集，我們就來聊「回顧」，談「覆盤」吧！ 老師說：「好！ 」，但其實在 2016 年初進行這本書時，我就開始為今年的覆盤做出一些準備，建立起我的覆盤系統。 所謂的「 覆盤 」，是 圍棋 的術語，指對弈結束後，將剛剛的棋局重新一步一步地擺出來回顧，對棋手來說，這可以檢討得失，並且從鳥瞰的視野找出自己大局策略上的毛病。
2018年9月12日 · 但是，比起日記沒東西可以寫，更重要的是日記要寫出對自己有意義的東西，甚至是對未來有幫助的東西。 這時候，我就參考永錫書裡的方法，把每天的日記問題，設定成「 跟我的年度目標有關 」。 例如我有一個年度目標是希望建立「知識服務」而非只是分享，於是我就寫下這樣的問題，每天問 ...
2018年3月6日 · 第一步：思考情境（Context）。. 意思是思考你當下可以做什麼，例如你需要在電腦上處理某個工作，當下你沒有電腦，那麼這個當下所有要用電腦做的事，對你來說都不會是優先項目，因為你做不到。. 第二步：思考時間。. 意思是需要一小時做的事，不可能在十 ...
2017年8月30日 · 我不是說不需要寫日記，事實上我認識很多高度自我實現的人，都有寫日記的習慣，例如我幫他出版《早上最重要的3件事》一書的張永錫老師，他改良的九宮格晨間日記方法就讓我非常佩服，我甚至也在自己的《打開大家的 Evernote 》專書中採訪過他的方法。
2019年5月4日 · 工作愈忙愈要花時間做好知識管理，幫自己擺脫忙碌循環. 完成。. 但是如果想要建立一個更優質的時間管理循環，或許更要在趕著做事情的當下，慢下來一點點做好「 工作的知識管理 」。. 什麼是我認為「更優質的時間管理循環」呢？. 就是趕著把事情做完不是 ...
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