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2023年10月10日 · 香港籃球運動員. 韓國劇集. 二十五，二十一. 「信不過自己的話，就相信我吧；對自己沒有信心的話，就相信選擇你的我吧。 」「信不過自己的話，就相信我吧；對自己沒有信心的話，就相信選擇你的我吧。 」 梁煒嵐.
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2023年12月21日 · 我常用這句說話鼓勵自己！ 運動知識－三人籃球賽比五人賽更考驗運動員的體能！ 三人籃球除了在街場常見之外，自2007年被國際籃聯 (FIBA)改良及制定具體的規則後，開始出現在青年奧運、亞運等大型運動賽事中，2020年東京奧運更升格為奧運項目之一。 三人賽和五人賽雖然都是籃球運動，但兩者分別十分大，三人籃球整體的節奏更為緊湊，令觀賞性大大增加。 三人籃球的比賽場地面積為11米乘15米，大約是半個傳統籃球場的大小。 用球方面，三人籃球賽中所使用的籃球為黃藍色，大小是傳統女子賽事的「6號球」 (圓周715至730毫米)；重量則是男子賽事常見的「7號球」 (重580至620克)。 體積較小的球能夠令運動員更易控制，但同時較重的球可以令球員投籃時不易受風阻影響。
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2024年5月2日 · 《九龍城寨之圍城》角色都好看，而這種好看，是基於選角選得太好，古天樂的龍捲風好看，林峯的陳洛軍好看，張文傑的四仔好看，（我最喜愛男演員）劉俊謙的信一更加非常好好看，而這群角色，都是忠的，唯獨伍允龍的王九，是絕對邪惡的奸角 ...
在運動路上影響她的一套漫畫. 井上雄彥《男兒當入樽》（SLAM DUNK） 在《男兒當入樽》中，對我最具啟發性的是櫻木花道所說的一句「老頭子，你最光榮的時刻是什麼時候？ 是代表國家出戰嗎？ 而我，就是現在了！ 」。 這句說話不單止對我在運動路上有影響，亦對我的人生態度有所啟發，令我明白「人不會一輩子都好運，所以更要懂得把握機會」，當機會來臨的時候，就要用盡全力捉緊。 因為當機會流失的時候，後悔也只會於事無補。 全國青年運動會當日，我在游泳部分落後了，以第11名的位置完成，之後在單車部分力追到第4位，最後在跑步的部分成功追上，以第一名完成比賽。
2024年4月3日 · 在上一集《哥斯拉大戰金剛》（Godzilla vs. Kong）裡，兩位仁兄已經初則口角繼而動武，最後放開彼此心中矛盾，合力打低那隻失控機械哥斯拉，（不自覺）救了香港；到今集，情況大致一樣，只是對手更多，但就算打拳腳交期間嗌得再大聲拳出得再重，都不及之前一集那場戰艦大對決震撼，也及不上那場拳陷夜中環壯麗。 問題在把太多篇幅放在地心世界。 這個地心世界在上一集亮相時，絕對新奇刺激又好玩，你說荷里活片膚淺，但膚淺極，都營造到別人營造不來的嶄新視覺效果；但到了今集，地心世界只變成一個既有人類又有猩猩群居的普通地方，當人類戲份（繼續）乏善足陳，唯一有戲味的，就是那個猩猩生活圈的權力關係描寫，以及小金剛與金剛的互動，小金剛怎樣由一隻奸仔，慢慢變成為有勇氣又有熱誠的正氣大孩子。
