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健康飲食. 「4+2R代謝飲食法」不爆汗、不挨餓，一個月輕鬆減脂11% 擁有易瘦體質的好腸道菌相，才是熱量代謝、營養吸收的關鍵！ By Women's Health Taiwan Published: 2023/04/26. ChristopherBernard // Getty Images....
FMD是什麼？ 它是快速新陳代謝飲食法（Fast Metabolism Diet），標榜減肥時不避挨餓，甚至還越吃越瘦，但是要執行這項減肥法，有些規定，以下就節錄《越吃越瘦在地廚房-新手OK！ 快速新陳代謝飲食，最美味、簡單、方便的實踐指引 (電子書)》一書中有關執行FMD時可以做跟不能做的事！
「綠茶減肥」注意這5點！ 10個綠茶功效：不只能瘦身、降低脂肪肝，哈佛研究「綠茶」防蛀牙. 掌握綠茶喝法一起變得更健康！ By Serena Hu Published: 2024/04/03. IG@vousmevoyez、GETTY. 綠茶功效：不只瘦身、降低脂肪肝，哈佛研究告訴你還能防蛀牙！...
- Serena Hu
2022年1月12日 · 健康飲食. 「基礎代謝率」計算！ 6招提高「基礎代謝率BMR」，養成睡覺也在燃脂的易瘦體質. 不用羨慕別人有易瘦體質！ By Dalal Chen and Eva Yeh Published: 2022/01/12. Tim Platt // 代糖到底健不健康？ 其實精緻糖才是最差的！ 醫生教你這樣挑減重事半功倍. B群適合所有人補充！ 睡前吃可以幫助安定神經，這5類人容易缺乏....
最近疫情降溫，可以出門的日子也不遠了！ 但是居家上班的這段期間是不是讓你小腹突出、全身的脂肪厚了一圈呢？ 如果跟小編一樣懶得運動又想減肥的話，今天就要來介紹五款「減脂茶配方」，透過簡單的中藥材和水果沖泡，就能達到減脂、消水腫、排毒效果，堪稱是懶人的無痛減肥秘方，趕快筆記下來等等就來泡一杯吧！ 掀開「抹茶」的真面目！ 「抹茶」真的能幫助瘦身嗎？ 到底真的是超級食物還是一時潮流？...
2021年7月5日 · 專業營養師「李婉萍」在《高纖蔬果汁7天瘦小腹》一書中，除了解析瘦肚子關鍵，更為不易瘦的人們特製多款減肥特調，讓你打造鹼性好體質，用「窈窕瘦身蔬果汁」強力燃脂速甩肥肉！
2022年9月12日 · 定延本名俞定延在TWICE中擔任領唱，早在2020年JYP宣布定延因「心理上對日程安排感到緊張和不安，罹患恐慌症」有心理焦慮、精神不濟的情況發生，經過協議後選擇不參與回歸活動。 後來也在新歌回歸時突然暫停活動，讓粉絲們擔心與不捨。
