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2024年5月9日 · 日本節目《 日曜日の初耳学 》曾經請來專家石原新菜醫生分享，列出以下8大運動瘦身陷阱，做錯輕則導致反效果、白費功夫，重則有機會損害健康。 1. 起床後立刻做運動. 都市人生活節奏快，不少打工仔都會利用上班前的時間做運動，但石原新菜就指出，人在剛起床的時候容易血壓上升，如果立刻做運動，有機會增加心肌梗塞或腦中風的風險，本身血壓高的人更應該特別注意。 她就建議，應在起床最少1小時後才開始做運動。 2. 空肚或吃飽做運動. 「空肚做運動更容易消脂」的說法時有耳聞，不過石原新菜就表示，這個時候做運動有可能令肌肉流失；她解釋，空肚的時候身體缺乏製造肌肉所需的氨基酸和糖分，於是便會分解肌肉以提供能量，弄巧成拙。
2018年3月6日 · 究竟今次場內有咩精選筍貨？ TOPick精選了以下貨品： 1. EMU毛毛靴（原價$1599，減至$150） 2. Adidas Superstar、Superstar Bold、 Stan Smith Flyknit、Tubular Doom波鞋（原價錢899，減至$500） 3. Reebok Pump Fury、Instapump Fury波鞋（原價$1299，減至$700） 4. 高筒布Converse鞋（一律$200） 5. New Balance 996波鞋（一律$400） 6. Fingercroxx 背囊（一律$59） 7. Carhartt 軍褸（原價$1459，減至$599） 8. Chocoolate 牛仔布Tote Bag（原價$359，減至$159） 9.
2022年9月28日 · 現年43歲的日本著名AV男優清水健昨日（27日）宣布，與妻子伊藤春香解除「事實婚」並已分居，二人會共同撫養3歲兒子，現時兒子跟伊藤春香一同生活。. 這段關係一直不被外界看好，伊藤春香曾表示早已對他的AV工作釋懷，明白他「萬人斬」非出於愛情 ...
4 天前 · 1. 來回拍打漢堡扒. 用左右手把肉來回拋來拋去，目的是透過拍打，排走漢堡扒內的空氣，令肉質更結實，煎時防止破裂。 2. 煎前肉扒冷藏30分鐘. 冷藏30分鐘，可收緊肉的纖維，，防止肉汁流失。 原本因為人體手溫會溶化的牛肉的脂肪，而這些脂肪是鎖起肉汁的關鍵。 放於雪櫃冷藏可以凝固脂肪，防止肉汁流失。 以及避免手部的體溫讓漢堡扒變軟，馬上煎就會很容易散開。 3. 開始烘烤時，請先將平底鑊加熱. 如果平底鑊未受熱均勻，放入漢堡扒時，接近蒸熟的狀態，水分就會從漢堡中散發出來，導致漢堡變乾。 漢堡扒食譜｜材料. 製作漢堡扒的材料。 （曾嘉文攝） 點擊圖片放大. +7. 漢堡扒食譜｜做法： 1. 將洋蔥切碎，在鑊中倒油，加入洋蔥炒至變軟，取出待涼。 2.
2024年2月5日 · 早前註冊中醫師黃晶晶接受Topick訪問時，分享了5招養成「易孕」體質的生活習慣。 1.飲食控制 少油多菜減糖. 中醫認為，甘甜、油膩之物容易使脾胃內生濕氣，脾胃運化不好，容易造成肥胖、痤瘡、水腫、大便黏爛等症狀，一旦轉為痰濕體質，更會令人容易覺得疲勞、感覺自己代謝變慢等情況，女性卵巢功能、男性精子質量都會下降，如想懷上BB的話，要少油多菜以及減糖。 2.保持愉快、放鬆的心情. 中醫認為心情鬱結易令人氣血不和，月經不調，難以成孕。 現代醫學亦指出，接受不孕症治療之前，壓力、焦慮、憂鬱的患者，其懷孕率明顯降低，而壓力也會影響男性賀爾蒙，影響精子數量和質量。 因此保持愉快、輕鬆的心情，受孕率亦會大大提高。 3.體重管理. 標準體重對於懷孕亦有一定影響。
2024年5月9日 · 日期：即日至5月13日. 時間：11:00am – 9:00pm. 地點：香港銅鑼灣時代廣場一座16樓（16/F, Tower One, Times Square, Causeway Bay）. 中小學測考季即將來臨，TOPick精選名校的中、英、數、常練習題： 立即免費下載. HKET App已全面升級，TOPick推出親子、健康、娛樂、港聞及休閒 ...
2023年6月30日 · 一. 及早在IBMYP時期預備. 香港大學醫學系對IB課程學生的招生考量，是要在總分為45分的IBDP考試中取得至少43分的成績，才有機會獲得有條件取錄；中文大學醫學系則要求學生必須取得至少42分的成績。 但由於競爭激烈，每年情況均不同，如能拿到44至45分才算比較穩妥。 要達到這個接近滿分的佳績，學生每一學科都要有十分充足的準備去應考。 最新影片推介︰. 童學園. 【童學園】從戲劇界重返母校推廣藝術 培正中學校長革新課程︰我似學校導演. 對於自己不夠信心能夠拿捏到九成以上内容的科目，在MYP的時候可考慮不選讀這些科目。 如果你是凖MYP學生，暑假正是給自己一個審視選科内容的機會，筆者建議同學們在新學年開始前，提前了解各科的内容，做充足的準備。 二. 港大醫學院和中大醫學院面試要求.
