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2017年9月1日 · 第一階段：看見並捕捉你的情緒. 「 Catch It 」裡的三個層次很有系統，所以我也將我原本的「轉換心情筆記」分成三個回合，成為一套可以逐步推進、跟著實做的 筆記方法 。 首先第一個回合，當發現自己有不一樣的情緒時，可能是悲傷、焦慮、生氣、有壓力，也可能是很快樂、很放鬆，總之這個情緒和平常有點不同，就立刻開始捕捉他。 這時候，可以問自己下面幾個問題，並寫到筆記中： 我現在的心情是什麼狀態？ 這個心情狀態的強度我給幾分？ （可以學「 Catch It 」設定1～5分） 現在發生什麼事？ 我心中真正想的是什麼？ 在什麼時間點有這樣的心情？ 在什麼地方有這樣的心情？ 我試著用一個範例回答給大家看： 我現在的心情是什麼狀態？ 焦慮。 這個心情狀態的強度我給幾分？ 4分（表示有強度）。
2021年9月23日 · 今天這篇文章，跟大家分享這三種排序、篩選功能的比較與教學。 當 Google 試算表中彙整了大量的數據資料後，可能因為不同需求，而需要不同的篩選模式。 更進一步的，當試算表跟其他同事共用時，就會出現幾種不同情境的篩選功能需求： 想要讓共用的人一起看到共同篩選內容：使用「建立、關閉篩選器」 所有共用者都會一起看到篩選過濾、排序結果。 但是無法同時儲存幾種不同的篩選模式切換。 只有我看到自己需要的篩選內容，但不影響其他共用者讀取完整資料：使用「新增篩選器檢視畫面」 個別使用者篩選時，只有自己看到篩選結果，其他共用者還是維持原本正常畫面。 每個有編輯權限者可以儲存多個篩選器檢視畫面。 有存取權限的人都能查看並套用其他人儲存的篩選器檢視畫面。 只有檢視權限的人，也能臨時使用篩選器過濾。
2014年10月1日 · 在新版 Google 表單中，表單編輯畫面最上方，就可以勾選「每人只能回覆一次」，這樣一來每個人都必須登入自己的 Google 帳號才能回到這份問卷，也只有回答一次的權利，不會重複作答了。 不過要注意的是，雖然因此要求對方必須登入 Google 帳號才能回答問卷，可是看後台報表時，不會看到對方實際的 Google 身分帳號資料喔！ 2.
2019年5月25日 · 一，用輕鬆方式挑選照片，以及照片的注意事項. 我這裡所謂的 10 分鐘內，是包含挑選照片的步驟在內。 因為我將孩子的成長照片全部都上傳 Google 相簿，加上其人臉辨識的自動分類，可以快速找到孩子的照片，只要從裡面挑選並下載到電腦中即可。 （ 這部分設定可參考： Google 即時相簿自動新增共享孩子與家人照片，功能需知教學 ） 如果為了製作 LINE 貼圖，那麼挑選照片時有兩個重點： 以 8 張為單位，一次挑選 8 張、 16 張、 24 張等倍數。 因為一組 LINE 貼圖最少要 8 張才能送審。 或是要 16 張、 24 張為一組才能送審。 要注意照片中「最好不要」出現任何商品 LOGO ，例如抱著小熊維尼娃娃、穿著動漫人物衣服等等，這些都可能導致送審不通過。
2020年3月31日 · 1. 加入視訊會議，有時方便，有時麻煩： LINE 的視訊會議可以容納最多 200 人，並且完全免費，可以從 電腦端的 LINE 軟體 ，或是手機端的 LINE App 發起與加入。 打開手機或電腦端的 LINE ，可以發起三種影音會議： 語音會議。 視訊會議。 直播會議。 LINE 發起視訊會議的前提是：「必須先加入同一個即時通群組（聊天室）」。 群組中的人都可以發起視訊會議，接著其他人可以選擇要加入，或是不加入。 這是一個可能方便，但也可能麻煩的地方： 方便處：如果你的公司、團隊，本來就有一個 LINE 群組（而確實台灣很多公司都有），那麼就可以在這個群組中，直接發起視訊會議，群組內的人都可以加入。
2012年6月23日 · 1.一個一個切換、載入，很浪費時間，而且每個App操作體驗不同，影響閱讀效率。 2.很多資訊會在不同社群App重複看到。 3.預覽、閱讀圖文連結內容的步驟比較繁瑣。 4.有很多社交動態、互動的干擾。 而上面這些問題，都可以在Flipboard獲得解決。 用Flipboard匯流社群資訊： 我會在Flipboard中匯流自己的Facebook、Twitter、Google+、Instagram、新浪微博、Google Reader等帳戶的內容。 當然，我不是全部匯流，而是只添加「過濾後的頻道」到Flipboard中 ，例如Facebook中的好友名單、達人名單，Twitter中的科技、社會資訊列表，Google+、微薄或者Google Reader一樣也只添加最重點的分類。
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