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這些肌肉群在保持身體平衡、改善身體姿勢以及預防運動損傷等方面發揮著重要的作用。 此外，這門課程還將教導學員如何提升内側肌群的肌力，保護關節和韌帶，增強身體的平衡能力，改善寒背及腰背疼痛。 課程内容包括： (1) 加深認識身體結構與關係； (2) 認識如何把兩者的姿勢結合并加以運用； (3) 核心普拉提體位法； (4) 健身球訓練應用； (5) 綜合訓練的原理。 本課程由國際康體專才培訓學院與本中心合辦。 學員完成課程，出席率達80%及通過評核合格，可申請頒發合格證書。 亦可申請由本中心與國際康體專才培訓學院聯合簽發之「核心普拉提教練 (一級)初級／中級職業技能證書」，費用另付為港幣1000元，此證書由香港工聯專業資歷評核中心監督簽發。 註：以地蓆為主，學員上課時須穿著輕便運動服以方便練習。
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3286物理治療普拉提運動入門 普拉提和瑜伽有著基本性分別，普拉提是由德國Joseph H Pilates 於二次世界大戰時創立的，希望透過這運動令受傷的士兵盡快復原，所以很多動作都著重核心肌群的訓練，跟瑜伽著重伸展不同。 而物理治療普拉提則比普通的普拉提運動更具科學論證、個人化和仔細。
本課程教授以麵粉粘土製作特式之花藝，教授之品種包括金莎蔓花、藍金花、胡麻花、柳葉菜。 入學資格： 曾修讀本中心『麵粉製花藝術延續班』或具同 等水平之人士 課 程： 全期10課， 每課1小時30分
現系統地選擇簡便可行針刺方法，詳細為學員分階段闡述介紹，並能古為今用。 另介紹近代針灸名家成名針刺手法。 課程以理論實踐相結合，先以模具操作，在掌握基本針刺技術後作相互進針練習，以學員進度而定實體操作範圍。 本課程分三個單元，每個單元導師會盡悉所教。 未完部份下期再續。 課程適合對中醫有興趣和從事中醫行業人士進修。 單元一：十種基礎針刺手法，五種基本針刺技法，十種單式補瀉手法，子母補瀉法，九刺法，現代針刺名家手法 (承淡安)。 單元二：十種輔助針刺手法，複式補瀉手法（燒山火法、透天涼法、進火補法、進水瀉法、熱補法、涼瀉法、進氣法、納氣法、提氣法、留氣法），納支補瀉法，十二刺法，現代針刺名家手法（陸瘦燕）。
3281 復健普拉提瑜伽運動班 瑜伽運動深受世界人民喜愛，普拉提則是後來令練習瑜伽的人重視的新項目，它的特點是力量中有伸展，伸展中有力量。 而復健普拉提瑜伽則混合了普拉提具有理療效果的訓練方式和瑜伽常規的式子練習。
3274普拉提器械運動矯治課程 普拉提矯正運動器械，俗稱(Pilates Reformer)之基理已獲物理治療界認同有助復健用途。在私人復康診所及醫院之大運動室內亦有增設此設備用作肌肉復健工作。運動復健目標以運動糾正姿體及強化肌肉穩定性，重塑肌肉平衡及重新學習過應生活所需。
