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2020年11月3日 · 2020年11月3日星期二. 打壓立法機關 狙擊司法機構 建立全面管治（文：黎恩灝） (09:00) 圖1之1. 現實是殘酷的。 《國安法》下的香港，壞消息總是接踵而至。 過去兩日，最少8名民主派人士被警方拘捕，他們在今年5月8日立法會內務委員會抗議李慧琼主持會議是「非法」行為，被指違反《立法會（權力及特權）條例》（下稱《特權法》）下的「藐視罪」及「干預立法會人員」。 特權法事後拘議員 拆走監察政府保障. 有網民近日在社交平台嘲諷被捕者和參與「臨立會2.0」的民主派議員向中共輸誠留在議會，仍然換來被捕的後果，實在自討苦吃。 這類說法對我來說相當刻薄，實情是早在僭建立法會任期前，民主派議員已先後因在議會抗爭而被警察以特權法拘捕。
2024年3月6日 · 該片早前由影視串流平台Netflix翻拍成8集劇《雷普利》（Ripley），預計下月4日上架，昨日公開首條預告片。. 《雷普利》由《舒特拉的名單》史提夫瑟利安（Steven Zaillian）自編自導，《邋遢女郎》安德魯史葛（Andrew Scott）扮演Tom，《Emma：上流貴族》尊 ...
2024年5月17日 · 政府宣布5項高層官員任命，其中現任保安局副秘書長廖李可期將由今年5月24日起，接替陳偉偉出任政府新聞處長；漁農自然護理署副署長黎堅明將5月29日出任漁農自然護理署長，接替將於同日開始退休前休假的梁肇輝。
2024年1月26日 · 在短片曝光後63小時，重慶紀委通報雷免職受查，事件牽連該市21名黨政幹部及國企高管因涉貪下台。法院2013年以雷政富受賄316萬元人民幣判監13年，因短片中，他和趙紅霞「互動」過程僅12秒，這一判決當時被戲稱「12秒換刑13年」。
2023年6月4日 · 什麼人訪問什麼人：我的哥哥不是「民主鬥士」——訪《星沉南海》作者羅海雷. 圖1之1 - 羅海星（羅海雷提供）. 【明報專訊】「如果沒有捲入到1989年的那場運動中，我的哥哥羅海星的人生一定會很不同」，羅海雷說，「不過，我們家人從沒有聽到他對 ...
2024年4月14日 · 十大電視收視中，僅位列第5及改編自電玩遊戲的《異塵餘生》（Fallout）及第9位的《棕櫚上流圈》（Palm Royale）分別來自Prime Video及Apple TV+，其餘8部作品全屬Netflix，可見後者的觀衆佔有率獨大。. Netflix紀錄片集《無解謎團》、美劇《3體》及《瘋狂紳士幫》順次排 ...
2021年4月13日 · 1. 利用扶手── 雷雄德表示，部分年長的人出現退化性關節炎，加上本身大腿四頭肌力量不足，當落多層樓梯時，髕骨位置更易出現不適或痛楚。 因此，落樓梯時可利用扶手幫助卸力，扶手有助降低膝關節下樓梯時約一至兩成力量，有助紓緩膝關節壓力。 (握過扶手謹記清潔消毒雙手) 2. 避用相同步幅步頻── 雷雄德提醒，落樓梯宜注意，避免用相同的步幅或步頻，以免令膝關節某一點承受所有步伐的壓力。 落樓梯應避免過度重複相同動作，身體有時可向左側少少、向右側少少，甚至Z形落樓梯，有助緩衝膝關節的壓力。 採訪：何芍盈. 短片拍攝及剪接：何采思. （註：受訪者按拍攝需要暫除口罩） 落樓梯 相關報道： 行山落梯級注意｜雷雄德示範側身落梯級【短片】 護膝 相關資訊： 姿錯能改：膝蓋啪啪聲 關節退化虛驚.
